Багато жінок регулярно відвідують солярій, так як хочуть, щоб їх шкіра була красивою і золотистої незалежно від пори року і погоди за вікном. З настанням вагітності майбутні мами продовжують стежити за собою і прагнуть завжди виглядати привабливо. Тому багато жінок задаються питанням: чи можна засмагати в солярії, будучи в положенні? Сеанс штучної засмаги під час вагітності приносить матері і малюкові як користь, так і шкоду. Тільки дотримуючись правил, можна домогтися позитивного результату і не нашкодити ні собі, ні майбутній дитині.

Чи можна вагітним засмагати в солярії

Лікарі не рекомендують відвідувати солярій вагітним жінкам через шкоду, який може бути нанесений дитині через організм матері під впливом ультрафіолетових променів. Це стосується не тільки салонної процедури, але і засмаги, одержуваного в домашніх умовах за допомогою міні-солярію. Проте сеанс в солярії приносить і користь. Для цього необхідно дотримуватися всіх правил проведення процедури і обов’язково попередньо проконсультуватися з лікарем. Однак є ряд протипоказань, при наявності яких вагітним категорично заборонено засмагати в солярії:

• перший тип шкіри (блакитні або зелені очі, веснянки, світле волосся та шкіра);
• гіпертонія;
• злоякісні і доброякісні пухлини;
• будь-які захворювання репродуктивної системи;
• гормональні порушення;
• відхилення в роботі щитовидної залози;
• цукровий діабет;
• варикозне розширення вен;
• мастопатія;
• загострення хронічних захворювань;
• прийом антибіотиків;
• загроза переривання вагітності;
• підвищена температура тіла.

Шкода від солярію на ранніх термінах вагітності

Найчастіше в перші дні вагітності жінка не знає про те, що знаходиться в положенні. Якщо в цей період майбутня мама піде в солярій, це не зашкодить плодовому яйцю. Однак якщо ви знаєте про вагітність, то почекайте з відвідуванням солярію, так як в перший триместр вагітності відзначається високий ризик виникнення аутоімунних патологій і порушення кровообігу в місці прикріплення плодового яйця. Також вплив ультрафіолетових променів в солярії може стати причиною зменшення вироблення фолієвої кислоти (вітаміну B9), яка на ранніх термінах вагітності забезпечує майбутній дитині необхідну швидкість росту і розвитку. Дефіцит цього вітаміну може призвести до передчасного переривання вагітності через плацентарної недостатності. Не варто забувати і про те, що в першому триместрі в жіночому організмі відбуваються гормональні перебудови, отже реакція на ультрафіолетові промені теж зміниться. Тому замість красивого золотистого засмаги результатом процедури можуть бути пігментні плями на шкірі. Якщо в першому триместрі у майбутньої мами прекрасне самопочуття, то з дозволу лікаря і при дотриманні всіх правил відвідати солярій можна. Але якщо була діагностована загроза викидня, то перегрівання в солярії категорично заборонено.

Пігментація – перший і найбільш ймовірний побічний ефект від солярію під час вагітності

Шкода від солярію в другому і третьому триместрі

У другому і третьому триместрі відвідувати солярій майбутнім мамам небезпечно, так як через перепад температури можуть початися передчасні пологи або статися викидень. А регулярне вплив ультрафіолетових променів може стати причиною появи сильних набряків, що виникають через перегрів і дефіциту рідини. Найбільший ризик перегріву спостерігається на пізніх термінах, тому найкраще утриматися від сеансу штучної засмаги і бути обережніше під час перебування під прямими сонячними променями. Під час перегріву в організмі жінки спрацьовує захисний механізм, і він справляється з цією ситуацією за допомогою посиленого потовиділення. У дитини такого механізму немає, тому малюкові небажані подібні перепади температур.

Також вагітним і їх майбутнім малюкам шкідливо засмагати на спині в горизонтальному солярії або під сонцем. Це пов’язано з ризиком передавлення порожнистої вени, що чревате недоотриманням дитиною кисню і найважливіших речовин для розвитку. А у мам така поза може викликати порушення дихання, оніміння нижніх кінцівок, запаморочення і непритомність.

Перегрів в солярії і на сонці може нашкодити буду­щему малюкові

Користь від відвідування солярію під час вагітності

Жінкам, які звикли до солярію, складно відмовитися від цієї процедури на 9 місяців. Якщо зменшити число сеансів і їх тривалість, а також дотримуватися додаткові правила, то вплив ультрафіолетових променів піде на користь майбутній мамі. Але без дозволу лікаря жінкам ходити в солярій не слід. Користь штучної засмаги для вагітних полягає в наступному:

• під впливом ультрафіолетових променів в організмі виробляється вітамін D, необхідний малюкові для формування кісток і розвитку м’язів. Також вітамін D необхідний для підтримки функціонування опорно-рухового апарату майбутньої мами, навантаження на який велика під час вагітності. А ще завдяки цьому вітаміну в жіночому організмі нормально засвоюється кальцій і фосфор;
• сеанс штучної засмаги активізує обмінні процеси. В першу чергу це стосується роботи кровоносної та ендокринної системи;
• завдяки сонячним променям (навіть штучним) зміцнюється імунітет і підвищується опірність організму інфекціям;
• ті, хто страждає від вугрів, можуть «підсушити» їх в солярії, після чого вони зникнуть або стануть менш помітними;
• якщо слідувати правилам, то загар в солярії не викличе опіків, в той час як це часто трапляється при природному засмагу;
• сеанс в солярії може підготувати шкіру до купального сезону і впливаю прямих сонячних променів;
• відвідування солярію в холодну погоду піднімає настрій.

Правила салонного засмаги під час вагітності

Якщо ви зважилися на похід в солярій під час вагітності, то ви повинні обов’язково подбати про свою безпеку під час сеансу штучної засмаги. Для цього необхідно дотримуватися наступних найважливішим правилам:

• якщо до вагітності ви звикли ходити в солярій кілька разів на тиждень, то в положенні такий режим відвідувань категорично заборонений. Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем і уточніть, як часто вам можна вдаватися до процедури штучної засмаги. Як правило, за весь період вагітності можна засмагати в солярії не більше 20 разів;
• перед процедурою попередьте фахівців салону краси або студії засмаги про ваше положення. Найкраще, якщо хто-небудь із співробітників буде знаходитися поруч. Так ви зможете бути впевнені, що вам зможуть надати першу допомогу при нездужанні;
• перший сеанс штучної засмаги не повинен перевищувати трьох хвилин, а наступні – 20;
• засмагати в солярії слід в купальнику, щоб захистити від дії ультрафіолетових променів чутливу шкіру;
• під час процедури накрийте живіт рушником;
• надіньте на голову шапочку або косинку. Це допоможе захистити волосся від пересушування;
• обов’язково використовуйте в солярії спеціальні захисні окуляри. Найкраще придбати власні, а не брати напрокат;
• до і після процедури нанесіть на тіло спеціальний захисний крем. Фахівці в салоні допоможуть підібрати підходящий засіб в залежності від вашого типу шкіри. Перед нанесенням переконайтеся, що його можна використовувати під час вагітності;
• ні в якому разі не використовуйте креми з бронзатори і косметичні засоби, які посилюють засмага;
• за кілька годин до процедури прийміть душ з м’яким гелем. Після цього не використовуйте дезодорант, парфуми і косметику;
• на пізніх термінах вагітності зробіть вибір на користь вертикального солярію. Це кабінка, в якій треба стояти або рухатися;
• як відомо, солярій сушить шкіру. А суха шкіра схильна до появи розтяжок. Тому після процедури прийміть душ з м’яким гелем і зволожите шкіру.

Вагітним жінкам слід відповідально підійти до вибору салону краси або студії засмаги, так як далеко не скрізь є якісне обладнання. І якщо до вагітності жінки не звертають уваги на багато дрібниць, то майбутнім мамам потрібно бути більш уважними. Орієнтуватися необхідно на такі технічні аспекти:

• в кабінці солярію повинна бути кнопка виклику. Дуже часто така кнопка є, але вона несправна;
• кабінка повинна бути оснащена потужною системою вентиляції. Через нестачу повітря у вагітної жінки може піднятися тиск, закрутитися голова і навіть статися непритомність;
• якщо перед вами хтось був в солярії, то простежте, щоб кабінку продезінфікували;
• уточніть у адміністратора, коли в останній раз міняли лами.

Думка лікарів про засмагу в солярії під час вагітності

Лікарі не рекомендують вагітним відвідувати солярій через ризик перегріву плода, появи пігментації на шкірі матері і інших неприємних наслідків процедури. Однак в деяких випадках фахівці радять вагітним жінкам відвідати солярій для заповнення дефіциту вітаміну D. Тому перш ніж записатися в солярій, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Відео: лікар про засмагу в солярії під час вагітності

Відгуки жінок про солярії під час вагітності

Сеанс штучної засмаги в солярії може і нашкодити матері з малям, і принести користь. Лікарі не рекомендують ходити солярій під час вагітності, проте в деяких випадках ця процедура буде корисна. Тільки лікар, у якого ви спостерігаєтеся, може порекомендувати або заборонити похід в солярій. Якщо ж ви зважилися на відвідування, і лікар це схвалив, то уважно ознайомтеся з правилами проведення процедури і ні в якому разі не нехтуйте ними.