Як наклеїти кінеза тейпи на живіт

Надмірна вага, жирові відкладення в області живота і боків – чи не так, це знайоме багатьом з нас? І навіть якщо людина має нормальне статура, то жировий валик на животі – поширене явище. У медицині і косметології сьогодні існує безліч методик і процедур, які допомагають усунути проблему зайвої ваги, підтягнути шкіру: всілякі дієти, фітнес-тренування, масажі, ліпосакція і безліч інших способів привести фігуру до ідеальних параметрах. Універсального методу при цьому не існує – організм кожної людини індивідуальний. Те, що допомогло одному, може бути абсолютно неефективно для іншого. В останнє десятиліття набрала популярність процедура тейпірованіе живота для схуднення – вона надає комплексну дію, сприяючи усуненню зайвого жирку і підтяжки живота і боків. Розглянемо докладніше принцип цієї методики.

Що таке тейпірованіе

Так називається накладення на деякі ділянки тіла еластичних стрічок – кінезіотейпов. Вони були придумані спеціально для професійних спортсменів для профілактики травм. Стрічки кріпляться на місця, найбільш схильні до порушень при інтенсивних рухах: гомілки, стопи, плечі і т.д. У порівнянні з бинтами тейпи мають масу переваг:

• хорошу повітропроникність;
• стійкість до впливу води;
• можна носити до 5 діб, не знімаючи;
• не спадають навіть при активних рухах.

Поступово при експлуатації тейпов були відзначені і інші ефекти: прибиралися жирові відкладення в області живота, шкіра підтягувалася, навіть зменшувався обсяг талії! Цей ефект стали використовувати і в звичайній медицині: сьогодні тейпірованіе практикують в ортопедії, неврології, травматології для лікування різних недуг.

В цілому еластичний пластир кінеза тейп має наступну дію:

• сприяє посиленню відтоку лімфи в місці накладення;
• покращує кровообіг;
• нормалізує тонус м’язів;
• знижує біль при травмах.

Але яким чином процедура тейпірованіе допомагає боротися з надмірною вагою, запитаєте ви? Справа в тому, що для нормального функціонування організму потрібен нормальний вихід із нього рідин і шлаків. Тейп, накладений за певною схемою, створює лімфодренажний ефект під ним, сприяючи усуненню рихлість сполучних тканин, більш швидкому виведенню токсинів і продуктів розпаду з міжклітинної простору. Поліпшене кровопостачання допомагає забезпечити тканини киснем, який є досить потужним каталізатором спалювання жиру. Ще більше посилюється похудательной ефект, якщо під час тейпірованіе проводити спеціальну гімнастику – жир буде розщеплюватися інтенсивніше, а м’язова маса збережеться. Звичайно, при цьому потрібно дотримуватися здорового харчування, дотримуватися режиму – так бажаний результат буде досягнутий швидше.

тейпірованіе живота

Багато хто цікавиться, які свідчення служать підставою для призначення процедури. Перерахуємо, в яких випадках це доцільно:

• надмірна вага, жирові відкладення;
• розтяжки на животі після пологів;
• целюлітні прояви;
• грижа;
• обвисла шкіра на боках.

Призначити накладення тейпов вправі тільки фахівець. Існує ряд протипоказань до цієї процедури, і самостійне тейпірованіе в таких випадках може принести шкоду здоров’ю.

У медичній практиці розроблені різні види тейпірованіе живота. Розглянемо, яке спрямоване дію надають при цьому еластичні пластирі.

медичне

Діастаз м’язів черевного преса зустрічається часто у жінок після пологів, а також взагалі в випадках, коли волокна сполучної тканини просто слабкі від народження. Від надмірної напруги м’язи розходяться в сторони в області пупка або вище нього на 20-30 мм. Накладення еластичних кінезіотейпов при даній патології призначається тільки після повної комплексної діагностики на розсуд лікаря. Здійснювати процедуру повинен тільки досвідчений професіонал, самостійно це робити не рекомендовано. Неналежне прикріплення стрічок може привести до ще більшої деформації м’язів і негативних наслідків для здоров’я.

естетичне

Тейпи, накладені за цією методикою, допомагають підвищити ефективність результатів при хитанні м’язів преса. При цьому спалюється максимальна кількість калорій, помітно сприяючи усуненню надлишків жиру на боках.

лімфодренажной

Накладення тейпов за особливою схемою (віялоподібно) сприяє гарному дренированию рідин в області під ними. Це забезпечує хороший виведення шлаків і токсинів з тканин і міжклітинної простору, допомагає позбутися від набряків. Як відомо, найчастіше поганий висновок рідин перешкоджає нормальному обміну речовин і накопичення надлишків жиру.

Пацієнти відзначають, що при естетичному і лімфодренажним методі хороший результат дає комплексний підхід. Правильне харчування, розумні і відповідні фізичні навантаження допомагають швидше привести фігуру до бажаних обсягів, потягнути шкіру, усунути целюлітні прояви.

Протипоказання до тейпірованіе

• Огляд фільму «Поклик предків»
• Шкільний рюкзак. Як вибрати?
• Модні браслети: різні поєднання шкіри, золота і каменів + 74 фото

Крім користі для організму, еластичні пластирі при наявності протипоказань можуть привести до виникнення проблем зі здоров’ям. Наприклад, не рекомендовано їх використання при наявності системних захворювань:

• серцево-судинних;
• ендокринних;
• дерматологічних;
• ниркової недостатності.

Чи не рекомендовано накладення тейпов на живіт при тромбозах, цукровому діабеті, наявності пухлин, деяких патологіях опорно-рухового апарату. Не варто ризикувати власним здоров’ям, не проводьте процедуру на власний розсуд, а розгляньте альтернативні методи лікування.

Накладення пластирів при целюліті живота

Ця проблема добре знайома жінкам. При целюліті шкіра стає рихлою, в’ялою, на ній з’являється так звана «апельсинова кірка». Це відбувається з кількох причин: у жінок більш слабка сполучна тканина, ніж у чоловіків, а з віком також знижується вироблення естрогену – основних жіночих гормонів, що відповідають за безліч функцій, і одна з них – стимулювання вироблення колагену, який, як відомо, сприяє підтримці еластичності шкіри.

Для боротьби з целюлітом застосовується лімфодренажной тейпірованіе живота. Еластичні пластирі, накладені за певними схемами, сприяють хорошій циркуляції рідин, відтоку лімфи, поліпшення кровообігу. Саме з кров’ю до тканин надходить кисень, який, як відомо, є потужним каталізатором спалювання жиру. Дія тейпов посилюється також при фізичних навантаженнях. В цілому тейпірованіе при целюліті сприяє підтягування обвислій або розтягнулася шкіри, усунення жирових надлишків на животі, стегнах, сідницях.

характеристики тейпов

Цей пластир являє собою еластичну стрічку, виконану з м’яких, гіпоалергенних матеріалів. Стрічки випускаються шириною від 2,5 см до 10 см. При наклеюванні їх кінці розрізають у вигляді букв Y, X, у вигляді сніжинки (лімфо-тейп) або ж кріпляться нерозрізаними. Конфігурація залежить від схеми накладення на певну ділянку тіла. В основному пластирі виготовляються з бавовни, але бувають варіанти нейлонові (з посиленим клеєм для спортсменів) або шовкові, делікатні. Їх застосовують в основному в косметології для чутливих областей (обличчя, шиї).

З одного боку тейпа завдано гіпоалергенний клей, і він надійно кріпиться на шкірі, не відриваючись навіть при активних рухах. Носити його можна до п’яти діб поспіль, при цьому приймаючи душ – він не відклеїться. Потім слід акуратно видалити пластир, зробити перерву на два дні і при необхідності знову продовжити процедуру.