Масаж – лікувальна процедура, яка представляє собою сукупність впливів на людське тіло. Лікування найчастіше буде ефективніше, якщо супроводжувати його масажем. Але послуги професійного масажиста коштують дорого, та й не кожен знайде час на відвідування подібних процедур. Тут виручають масажери і масажні пристрої, які на сьогоднішній день існують в великому асортименті.

Причини використання масажерів

Будь-яке пристосування для масажу можна назвати масажером, незалежно від того, електричне воно або ручне. З огляду на, скільки різних масажерів є на сучасному ринку, немає можливості разом вказати всі причини, за якими люди використовують їх. Але ряд загальних показань до застосування і протипоказань все ж є. Масажери зазвичай призначають через наступних корисних ефектів:

• розслабляючий ефект – використання масажера допомагає швидко розслабитися, що важливо після напруженого робочого дня;
• поліпшення кровообігу – будь-який масаж підсилює циркуляцію крові і кровопостачання клітин. Саме це забезпечує поліпшення самопочуття, омолоджує шкіру, надає їй тонус і надає інше благотворний вплив;
• зміцнення нервової системи – люди, які регулярно проводять сеанси масажу, краще сплять і простіше реагують на стресові ситуації. Це досягається не тільки через розслаблення, а й з-за «перемикання» організму. Сеанс масажу як би говорить людині на час відволіктися від усіх тривог;
• поліпшення м’язового тонусу – масаж впливає на м’язи, роблячи їх більш еластичними, знижує ймовірність спазмів;
• насичення клітин киснем – під час масажу клітини насичуються киснем, що сприятливо впливає на весь організм.

Загальних протипоказань ж не так багато і зазвичай вони змінюються в залежності від конкретного масажера або області застосування. Використання масажерів не рекомендується:

• якщо у вас є серйозні шкірні захворювання – будь то грибкові або гнійні захворювання. Масажувати можна саме піддану ними область шкіри;
• коли ви використовуєте електричні імплантати – в цьому випадку не можна використовувати саме електричні масажери, тому що є ризик порушити роботу пристроїв;
• якщо у вас є відкриті ушкодження на шкірі – в такому випадку не можна масажувати цю ділянку до тих пір, поки пошкодження повністю не заживе;
• під час менструації або при ранніх термінах вагітності;
• при психічних хворобах, алкоголізмі чи наркоманії – так як масаж – це різновид самолікування, важливо, щоб людина повністю розумів, що саме він робить, і часом не нашкодив собі;
• при туберкульозі або сифілісі.

Класифікація масажерів

Можна по-різному розглядати різновиди масажерів. В основному їх розділяють за двома ознаками:

• за принципом дії пристрої – тобто в залежності від того, яке саме вплив масажери надають на людину;
• по області застосування – в залежності від частини тіла, яку масажують пристроєм.

Поділ за принципом дії

Масажери можуть працювати абсолютно по-різному, навіть якщо надають схожий ефект. Розглянемо окремо кожну категорію, щоб краще зрозуміти який саме пристрій вибрати.

Механічні масажери

Механічні масажери з’явилися найпершими. Вони не мають автоматичних рухомих частин і масажну дію здійснюється виключно завдяки зусиллям людини. Одним з найпопулярніших механічних масажерів є масажер «доріжка». Зазвичай такі пристосування мають рухомі частини на зразок роликів або коліщат. Ефективний масаж таким пристроєм вимагає деяких фізичних зусиль. Так як використання масажера повністю ручне, єдиною пересторогою буде припинити масаж при появі неприємних відчуттів.

Механічний масаж проводиться вручну пацієнтом або лікарем

Рефлекторні масажери

Рефлекторний масажер схожий на механічний тим, що вимагає зусиль людини для використання і не має автоматичних рухомих частин. Відмінність же в самому принципі впливу на шкіру: рефлекторні масажери мають спеціальні зубці, які впливають на поверхню шкіри при використанні. Такий вплив виходить досить глибоким і покращує кровообіг.

Зубці масажера впливають на поверхні шкіри

Електричні (імпульсні) масажери

Імпульсні масажери впливають на шкіру за допомогою слабкого змінного струму. Такий масаж особливо корисний для стимуляції м’язів. Але не варто використовувати його при проблемах із серцем. Найкращим варіантом буде проконсультуватися з вашим лікарем перед застосуванням масажера.

Вібраційні масажери

У цьому виді масажерів за допомогою електрики активується вібрує насадка. Найчастіше в комплекті таких насадок кілька, для самих різних областей масажу. Сила вібрації налаштовується, а в дорогих приладах настройки більш гнучкі. Вібраційні масажери є найпопулярнішими для домашнього використання з-за простоти конструкції і їх ефективності.

Масаж деякими пристроями виконується за допомогою вібрації

Магнітні масажери

Магнітне випромінювання теж використовується для масажу. Самостійно, або разом з інфрачервоним світлом, воно застосовується для впливу на конкретні області людського тіла. У більшості випадків опція магнітного масажу є додатковою в універсальних масажерів – ви рідко зустрінете її саму по собі.

Магнітне вплив є дуже м’яким, тому підходить для очей

Вакуумні масажери

Цей тип масажерів вважається найкращим для турботи про красу свого тіла. Вакуумні масажери використовують для схуднення або боротьби з целюлітом. Працюють вони за принципом «банок», створюючи вакуумне середовище. Це, в свою чергу, покращує циркуляцію крові і сприяє боротьбі із зайвою вагою, підтягує шкіру.

Вакуумні масажери популярні для схуднення

Гідромассажёри

Гідромассажёри впливають одним або декількома спрямованими потоками води. Подібний масаж розслабляє і допомагає оновити відмерлі клітини шкіри. Зазвичай гідромассажёри використовуються або в складі великих джакузі, або ж як невеликі ванночки для ніг.

Гідромассажёри впливають на шкіру потоками води

Лазерний масажер

Лазерний масаж – сучасний метод професійного впливу на шкіру і м’язову тканину людини. Сфокусований промінь певної потужності «оновлює» епідерміс на тілі людини, видаляючи відмерлі клітини. Такі масажери досить дорогі, хоч і досить ефективно справляються зі своїм завданням.

Лазерний масаж використовується в догляді за шкірою і волоссям

Поділ по області застосування

Масажери можуть впливати на різні частини людського тіла. Залежно від області впливу змінюється його ефект.

Масажери для особи

Основне призначення масажерів для особи: розгладження зморшок і загальний догляд за шкірою. Зазвичай використовують один з наступних видів масажерів:

• нефритовий ролер – гладкий масажер з рухомою частиною, використання якого покращує кровообіг в клітинах шкіри. Рекомендується використовувати його охолодженим;Масаж особи нефритовим роллером підтягує шкіру
• V-подібний масажер – імітує ручний масаж пальцями, одночасно впливаючи на обидві сторони особи. Підтягує м’язи і прибирає набряклість;Масажер впливає на обидві частини особи одночасно
• роликовий масажер – покращує циркуляцію крові, приплив кисню, зменшує кількість підшкірного жиру;Роликовий масажер добре сприяє притоку кисню
• мезороллер – надає рефлекторний вплив за допомогою безлічі маленьких голок.Мезороллер масажує шкіру безліччю маленьких голок

Використовуються масажери для особи разом з різними кремами. Але перед використанням варто проконсультуватися з вашим косметологом, щоб не нашкодити собі. Все ж шкіра на обличчі дуже ніжна і в процесі самолікування варто враховувати чимало факторів.

Відео: огляд масажера для особи US-MEDICA Joy

Масажери для спини і шиї

Вплив на ділянці спини і шиї за допомогою масажерів здійснюється при проблемах з суглобами і хребтом. Подібний масаж також добре знімає стрес. Такі масажери часто призначають в якості регулярної процедури спортсменам і офісним працівникам. Незважаючи на те, що масаж спини і шиї за допомогою масажера не вимагає професійних навичок, якщо ваша мета не просто поверхневий масаж для розслаблення – варто проконсультуватися з лікарем перед початком процедур.

Масаж спини і шиї позитивно впливає на хребет

Масажери для ніг

Основне призначення масажерів для ніг – це лікування плоскостопості і розслаблення ніг після активного навантаження. Вони можуть використовувати саме різне вплив: від механічного до водного. Такі масажери популярні для домашнього використання.

Масажер для ніг допомагає розслабити м’язи і знизити больові відчуття в ногах

Відео: огляд масажера для ніг PLANTA MF-3B Smart Compression

Масажери для рук

Поліпшення кровообіг і зняття нервової напруги – ось основне призначення масажерів для рук. Зазвичай вони представляють собою масажні кульки і подібні об’єкти, які зручно крутити в руках. Тиск на долоню і пальці і надають масажний ефект.

Масажери для рук зазвичай досить компактні

Масажери для голови

На голові знаходиться безліч активних точок, вплив на які позитивно впливає на здоров’я людини. Акупунктурні або вібраційний вплив, який чинять спеціально пристосовані масажери на ці точки, особливо ефективно. Подібні процедури не тільки впливають на загальний стан пацієнта, але і допомагають зміцненню волосяного покриву. Масаж голови не рекомендується робити без дозволу від лікуючого лікаря.

Масажер для голови впливає на безліч окремих точок

Масажери для очей

Найчастіше масажери для очей виконані у вигляді спеціальних окулярів. Вони будуть корисні тим, хто багато часу проводить за комп’ютером і має велике навантаження на органи зору. Додатковим ефектом є розгладження зморшок навколо очей. Важливо не переборщити з інтенсивністю масажної дії, а в разі появи неприємних відчуттів відразу ж звернутися до лікаря, особливо якщо ви не провели попередню консультацію.

Масажери для очей виконані у вигляді спеціальних окулярів

Універсальні масажери

Універсальні масажери призначені для впливу на різні галузі, за бажанням пацієнта. Зазвичай вони забезпечені великою кількістю насадок, щоб максимально ефективно працювати з різними зонами. Гнучка настройка режимів роботи теж сприяє цьому. При використанні універсальних масажерів варто докладно ознайомитися з рекомендаціями щодо масажу кожної конкретної області. Спеціаліст (косметолог або лікар, залежно від області масажу) детально проконсультує вас по протипоказань і призначить програму масажу.

Універсальний масажер підходить для різних частин тіла

Відео: огляд універсального масажера CHM-8028

Антицелюлітні масажери

Антицелюлітні масажери – дуже затребувані пристрої, які використовуються як в професійних косметологічних салонах, так і вдома. Ці масажери допомагають:

• надати шкірі пружність, очистити її і прискорити відновлення;
• знизити кількість жирових клітин;
• вивести з організму зайву рідину (знизити набряки).

Застосування такого масажера за суворим розкладом разом з призначеної дієтою і фізичним навантаженням буде ефективно для боротьби з целюлітом і зайвою вагою.

Масажні ліжка, крісла, матраци

Одними з найдорожчих і ефективних пристроїв для масажу є крісла і ліжка. Дешевше вам обійдеться масажний матрац. Такі пристрої мають свої переваги перед іншими видами масажерів:

• масажні ліжка – надають позитивний ефект на хребет. Тіло на них повністю розпрямляється і розслабляється. Мати таку ліжко будинку вельми зручно, хоча частіше їх ставлять в санаторіях та інших лікувальних установах через високу ціну на такі пристрої;Масажні ліжка зазвичай використовуються в санаторіях
• масажні крісла – дуже популярні в середовищі офісних працівників. Короткочасний відпочинок в такому кріслі може замінити недовгий сон і повернути максимальну ефективність роботи співробітника. Як і ліжка, вони працюють за допомогою рухливих валиків і молоточків, а також вібраційних елементів;Масажні крісла незамінні при сидячій роботі
• масажні матраци – більш бюджетний варіант серед подібних пристроїв. Ефект схожий з масажною ліжком, але менш яскраво виражений. Зате доступна ціна дозволяє їх використовувати в домашній обстановці і навіть придбати кілька таких матраців для різних членів сім’ї.Масажний матрац оптимальний для домашнього використання

Масажери є відмінною підмогою для турботи про здоров’я. Вони не панацея самі по собі, але дуже ефективні як частина лікувальної програми. Якщо ви будете слідувати рекомендаціям лікаря і правильно виберете масажер, то зможете вирішити багато проблем зі здоров’ям, а також уникнути їх надалі.