Масажер для шиї та плечей може не тільки розслабляти, а й реально оздоровлювати організм. Його вплив допомагає впоратися з багатьма симптомами захворювань опорно-рухового апарату, зняти м’язову напругу і усунути больовий синдром. Щоб правильно підібрати для себе масажер з сотень моделей, потрібно ознайомитися з їх асортиментом і особливостями.

Види масажерів для шиї і плечей

Масажери для шиї і плечей можна розділити на дві великі групи – коміри і ручні.

Коміри і подушки

Масажери-коміри є гнучке полотно, виконане з м’якого шкірозамінника. Вони можуть мати довгий корпус (такі моделі зовні схожі на шарфи) або короткий.

Усередині корпусу розташовуються рухомі елементи, які роблять масаж

Подібним корпусом мають і масажери-подушки. Тільки їх не потрібно надягати на шию, подібно коміра – досить встановити на ліжко, диван або спинку крісла.

Масажери в формі подушки мають компактний корпус

Масажери-коміри і подушки фіксують шию і плечі в положенні, яке максимально сприяє розслабленню. При включенні пристрій приводить в рух погладжування елементи. Нерідко у таких масажерів є функція інфрачервоного підігріву.

Харчування девайса може бути як мережевим, так і від акумуляторів. Перший варіант кращий, якщо ви плануєте використовувати масажер тільки вдома. Відсутність акумуляторів робить його корпус більш легким і компактним, а вплив – більш інтенсивним. Навпаки, якщо ви шукаєте масажер для використання в дорозі, на роботі чи навчанні, зверніть увагу на моделі з живленням від батарейок.

Масажер-комір, який працює від мережі, має в корпусі спеціальний роз’єм для живлення

Серед переваг цих пристроїв варто відзначити:

• простоту застосування. Від користувача не потрібно вручну вибирати точки впливу;
• приємний масаж. Комір або подушка практично безболісно масажують зону плечей і шиї, розслаблюють і розробляють м’язи цього відділу. Такий масажер дуже приємно використовувати після довгого робочого дня або декількох годин за комп’ютером;
• універсальність. Форма корпусу таких пристроїв розробляється спеціально для застосування широкими масами. Масажер підійде людям з практично будь-якою комплекцією.

Головний мінус – відсутність лікувального ефекту. Такі масажери відмінно підходять для розслаблення після важкого трудового дня, але абсолютно не годяться для терапевтичних цілей через неточного впливу.

Ручні

Ручні масажери мають виражений терапевтичною дією. Пристрій володіє більш компактним корпусом, ніж комір або подушка. Воно керується користувачем, який вибирає зону впливу.

електричні масажери

Електричні ручні масажери розрізняються між собою за методом впливу на м’язи і бувають декількох видів:

• інфрачервоні. Це пристрій впливає на м’язи, прогріваючи їх інфрачервоними променями. Такий масажер можна використовувати на кісткової тканини, тому, розминаючи шийну зону, наприклад під впливом хребетний стовп;Функції інфрачервоного масажера можна зустріти і в моделях інших видів
• імпульсний. Він впливає на м’язову тканину за допомогою слабких розрядів струму. Ці удари болючі, але скорочують і розминають м’язи. Відчуття від використання такого масажера вельми незвичайні – немов ваше тіло почало рухатися саме по собі. Такий тип пристроїв зазвичай застосовують, щоб повернути тонус м’язів після довгої гіподинамії (наприклад, тривалої хвороби);Імпульсні масажери активно застосовують не тільки на комірцеву зону, але і по всьому тілу
• ударний масажер. Такий пристрій впливає на м’язи, постукуючи по тілу спеціальними елементами. Відчуття від використання ударного масажера дуже нагадують звичайний масаж постукуваннями. Більшість таких пристроїв дозволяють регулювати силу впливу;Пластини ударних масажерів часто виготовляють з кістки або нефриту, щоб посилити терапевтичні властивості
• вібраційний. Такий пристрій має, як правило, двома або трьома рухомими роликами, які під час масажу вібрують. Частоту вібрації більшості масажерів такого типу можна налаштовувати на панелі управління.Вібраційні масажери не так добре розминають м’язи, але здатні швидко розслабити їх і зняти больовий синдром

механічні масажери

Механічні масажери представлені двома видами: роликовими і голчастими. Перші являють собою кілька роликів з виступами, які кріпляться паралельно один одному на каркасі з ручками. Користувачеві потрібно водити роликами по шкірі, натискаючи на неї. Роликовий масажер добре справляється з разминанием великих м’язів. Незважаючи на велику кількість позитивних відгуків, лікарі досі не довели користь від застосування такого девайса.

Серед роликових масажерів – як дешевий і всім відомий дерев’яний, так і величезна кількість сучасних розробок з поліпшеною формою

Голчастий масажер являє собою гнучкий килимок, покритий мережею дрібних голочок. Вони, звичайно ж, не гострі, але здатні надати високий точковий тиск на шкіру і м’язи. Користувачеві потрібно або постелити цей килимок на підлогу і лягти на нього, або руками щільно притиснути до проблемній зоні і тримати в такому положенні протягом однієї-трьох хвилин. Серед плюсів – швидке зняття больового синдрому, доступність і простота експлуатації. Мінус же – слабкий вплив на м’язи. Такий килимок не підійде людям, які хочуть розслабити плечі і шию після дня в офісі або вечора в спортзалі.

Голчастий масажер хороший своєю дешевизною, простотою використання і універсальністю

Показання та протипоказання для проведення масажу шиї і плечей

Серед однозначних протипоказань до проведення процедур масажу:

• венозна і артеріальна гіпотензія;
• остеопороз;
• виражена гіпертонія;
• вагітність;
• травми в області шиї в гострий період;
• ГРВІ в гострий період;
• наявність злоякісних пухлин.

Якщо ви страждаєте від захворювань опорно-рухового апарату (сколіозу, міжхребцевих гриж, протрузій), застосування масажних пристроїв потрібно узгодити з лікуючим лікарем.

Показання до застосування масажерів наступні:

• втома і перенапруження м’язів через сидячої роботи, навчання;
• інтенсивні силові тренування, після яких з’являється м’язовий біль через виділення молочної кислоти;
• шийний остеохондроз;
• відновлення після травм шиї і / або хребта;
• знижений тонус, стомлюваність, знижена працездатність.

Популярні масажери

Щоб швидше зорієнтуватися у величезній кількості масажерів, що пропонуються ринком, ознайомтеся з описом самих популярних моделей, що удостоїлися кращих відгуків від покупців.

HoMedics NMS-250-EU

HoMedics NMS-250-EU – масажер-комір, що виконує масаж в техніці шиацу. Пристрій підходить для глибокого розминання м’язів шиї і плечей. Воно здійснює масаж двома рухомими роликами, які діють подібно кісточках пальців масажиста. У пристрої також передбачена функція прогрівання. Основний плюс HoMedics NMS-250-EU – низька вартість в порівнянні з подібними моделями. Ціна масажера починається від 5 000 рублів.

HoMedics NMS-250-EU володіє сірим корпусом з гіпоалергенного матеріалу

Довжина проводу пристрою становить 2,5 метра. Цього більш ніж достатньо, щоб під час використання вибрати зручне місце для розслаблення, а не перебувати постійно поруч з розеткою.

Головний мінус – відсутність тонкої настройки. Користувач може тільки включити або виключити прогрів під час масажу. Варто також відзначити, що нагрівання без виконання шиацу недоступно. Фактично в цьому масажері є тільки два режими – шиацу і шиацу з прогріванням.

Перемикач масажера простий і малофункціональний

Casada Twist Streps

Casada Twist Streps – масажер-комір, в якому передбачена функція регулювання зони впливу. Користувач керує положенням пристрою, використовуючи широкі ручки. Корпус виготовлений з екокожі зі вставками з поліуретану. Харчування здійснюється від мережі, є перехід на автомобільний прикурювач. На корпусі є панель, за допомогою якої можна управляти інтенсивністю, швидкістю і напрямом обертання масажних роликів.

Casada Twist Streps можна використовувати і як комір, і як подушку

Casada Twist Streps володіє чотирма рухомими роликами, які роблять масаж шийно-комірцевої зони. При бажанні користувач може спустити масажер до кінця спини. Додаткова функція – інфрачервоний прогрів, що сприяє розслабленню м’язів. Істотний мінус пристрої – висока ціна. Вартість починається від 8 000 рублів. З огляду на, що пристрій не підходить для медичного застосування, можна відзначити, що ціна виглядає вельми завищеною.

Casada Twist Streps можна використовувати на будь-якій зоні спини і шиї

Medisana NM 860

Комір Medisana NM 860 оснащений чотирма рухомими роликами, які активно розминають задню частину шиї, плечі і потилицю. Пристрій підходить як для щоденного розслаблення після роботи, так і для профілактики шийного остеохондрозу. Пристрій живиться від мережі. На корпусі розташовується панель управління, за допомогою якої можна регулювати швидкість (2 рівня), напрямок обертання роликів, включати або відключати інфрачервоний прогрів. Остання функція працює як одночасно з масажем, так і окремо від нього.

Medisana відрізняється не найзручнішим використанням. Регулятори на панелі управління дозволяють змінити швидкість, але не інтенсивність натискання. Щоб збільшити або ослабити її, користувачеві потрібно натягувати ремені руками. Від цього плечі і корпус, навпаки, напружуються.

Medisana NM 860 володіє корпусом з м’якого текстилю

Medisana ITM

Medisana ITM – ручний електричний вібраційний масажер. Він здатний надавати розслаблюючу дію і незначно розминати м’язову тканину. Пристрій підходить для будь-якої ділянки тіла, але максимальну ефективність виробник обіцяє при використанні на м’язах шиї і плечей. Medisana ITM володіє досить важким корпусом (1,7 кг). На ньому розташовується панель управління, де можна змінити інтенсивність вібрації і режим роботи. Масажер здатний виконувати:

• інфрачервоний прогрів;
• вібраційний масаж;
• точковий (акупрессурних) масаж;
• м’який пальцевий масаж.

Масажер підходить для відновлення після травм, профілактики захворювань опорно-рухового апарату, а також розслаблення і легкого розминання напружених м’язів.

Medisana ITM поставляється з чотирма різними насадками

Цей пристрій призначений для медичних сеансів, що проводяться навченим масажистом або лікарем. Рядовому користувачеві буде важко витягти максимум користі з пристрою. Робити масаж самому собі за допомогою Medisana ITM вкрай складно.

Meditech KM-850

Meditech KM-850 – інфрачервоний ручної масажер. Пристрій поставляється в комплекті з двома насадками – універсальної і жорсткою, призначеної для глибокого масажу. Пристрій ефективно прогріває м’язи за допомогою інфрачервоного випромінювання. Універсальна насадка дозволяє розігріти м’язову тканину, посилити кровообіг в ній. Жорстка призначена для більш глибокого масажу – вона більш ефективно розминає м’язи і повертає їм тонус. Масажер відмінно підходить для прискореного відновлення після травм.

Головний мінус – вузька функціональність. Пристрій створений для інфрачервоного прогріву і розминка м’язів воно здійснює в рази слабкіше, ніж вищеописані коміри.

Meditech KM-850 – справжня медична техніка, якою користуються професійні лікарі при реабілітації пацієнтів

Таблиця: порівняння розглянутих моделей масажерів

Модель	Ціна	Тип	живлення	вплив
HoMedics NMS-250-EU	від 5000 рублів	комір	від мережі	Глибоке розминання м’язів шиї і плечей, масаж шиацу, прогрів
Casada Twist Streps	від 8 000 рублів	Комір-подушка	Від мережі (є перехідник для автомобіля)	Розминка середньої інтенсивності, розслаблення
Medisana NM 860	від 4 500 рублів	комір	від мережі	Розминка середньої інтенсивності, інфрачервоний прогрів, профілактика дегенеративних захворювань хребта
Medisana ITM	від 5 500 рублів	Ручний, вібраційний	від мережі	Розслаблення, відновлення тонусу, профілактика шийного остеохондрозу
Meditech KM-850	від 7 000 рублів	Ручний, інфрачервоний	від мережі	Стимуляція кровообігу, відновлення тонусу м’язів

Масажери для шиї і плечей можуть бути як лікувальними, так і просто розслаблюючими після важкого робочого дня. Вибір залежить від того, яких результатів ви хочете добитися. Не забувайте про протипоказання, і використання масажера подарує вам море задоволення і користі.