Сонячні опіки: швидке лікування в домашніх умовах

Весна стрімко летить вперед, сонце починає припікати все спекотніше, і вже зовсім скоро перші любителі засмаги потягнуться на пляж прикрашати свої тіла новим золотистим або шоколадним відтінком. Ох, скільки нас чекає обгорілих плечей, заспокійливих сметанних масок, лахміття старої шкіри, злазить рваними клаптями! .. Як запобігти можливим неприємностям і обзавестися гарною засмагою, уникнувши при цьому сонячних опіків?

Що таке сонячний опік і чому він виникає

Одна з головних небезпек, що виходять від ультрафіолетового випромінювання – прямий причини сонячного опіку – криється в його підступність. Якщо відкритий вогонь або, скажімо, розпечена каструля на плиті діють явно: доторкнувся – обпікся – відсмикнув руку і почав лікування, то ласкаві УФ-промені ведуть свою шкідливу діяльність непомітно. Зрозуміти, наскільки сильні пошкодження встигла отримати шкіра, що піддавалася їх впливу, зазвичай вдається лише до вечора або на наступний день. Зате поява перших видимих ​​симптомів ви точно не пропустите: тіло на постраждалих ділянках стає гарячим, набуває червоного відтінку і хворобливість, з’являється поколювання або печіння … І це все тільки на першій, найлегшою стадії опіку!

Якщо сонячні промені, вірніше, певна частина їх спектру, так шкідливі, виходить, і жаданий загар теж свого роду опік? Не зовсім. Поки ми контактуємо з сонцем правильно, підставляючи йому свою шкіру регулярно, але протягом обмеженого часу, вона встигає прийняти захисні заходи. Вірніше, це роблять клітини шкіри під назвою меланоцити, що виробляють пігмент еумеланін, а вже той забарвлює епідерміс в темні відтінки і робить його несприйнятливим до атак ультрафіолету. Причому чим темніше загар (більше еумеланіна), тим нижчий ризик одержати опік.

Під впливом сонячних променів клітини шкіри починають виробляти пігмент

Але якщо ви приймаєте сонячні ванни без обмежень, у шкіри не залишається часу на адаптацію, меланоцити не встигають виробити пігмент в потрібних кількостях і епідерміс, позбавлений захисту, отримує повноцінний опік.

На швидкість вироблення еумеланіна впливають:

• початковий колір шкіри (смуглянки «згорають» рідше);
• її тип;
• ділянку тіла – скажімо, обличчя і шия постраждають швидше, ніж ноги;
• якість сонцезахисного крему;
• прийом деяких лікарських препаратів;
• індивідуальні особливості організму людини.

Види опіків і методи їх лікування

Найчастіше любителі пляжного відпочинку стають жертвами опіків найлегшою, першого ступеня і справляються з усуненням наслідків самостійно. Але не слід ставитися до сонячного випромінювання легковажно, думаючи, ніби найстрашніше, що вам загрожує – це добу-другу неприємних відчуттів. Деякі стадії сонячних опіків чреваті серйозними проблемами зі здоров’ям, а деколи можуть закінчитися і зовсім вкрай сумно.

Ступінь перша: холодний душ і сметана

Симптоми: незначне почервоніння шкіри в певній, більш-менш чітко локалізованої області, помірна болючість при дотику, можлива поява легкого набряку.

З такими опіками стикався практично кожен з нас

Перша допомога.

1. Охолодити уражену ділянку шкіри, прийнявши прохолодний душ або наклавши на тіло холодний компрес, який потрібно міняти кожні чверть години до появи полегшення. Не використовуйте лід і спиртовмісні речовини! У першому випадку ви прискорите відмирання уражених ділянок шкіри, у другому – підсилите її зневоднення. Кефір, терта м’якоть огірка або картоплі, сік капусти, а також примочки з охолодженого трав’яного відвару підійдуть куди краще.
2. Скористатися антигістамінним засобом для зняття запалення, свербіння і хворобливих відчуттів. Наприклад, Феністілом.

подальший догляд.

1. Пийте більше води, щоб заповнити втрату вологи організмом.
2. Змащуйте постраждалу шкіру засобами, які прискорюють регенерацію тканин. У цьому плані добре зарекомендували себе Бепантен, Пантенол, гель з екстрактом алое.
3. Не користуйтеся скрабами, навіть якщо опік виявився зовсім незначним – дайте шкірі відпочити.
4. Не засмагати.
5. Приймайте вітамінні комплекси, щоб прискорити процес регенерації тканин.

   Носіть легку вільний одяг з дихаючих тканин

Необхідність візиту до фахівця: відсутній, якщо стан потерпілого не погіршується. Але якщо хочете підстрахуватися, відвідайте терапевта.

Можливі ускладнення: шкіра відновлюється через 5-7 днів, ускладнення при правильному лікуванні не народжуються.

Ступінь друга: антисептики і знеболюючі препарати

Симптоми: опік як і раніше займає відносно невелику площу тіла, але при цьому він зачіпає більш глибокі шари дерми, що виражається в сильному почервонінні і появі пухирів, наповнених каламутною, іноді жовтуватою рідиною. Можливі виражені набряки, слабкість, підвищення температури.

Пухирі категорично заборонено протикати

Перша допомога.

1. Потримати постраждалу частину тіла під струменем холодної води до легкого оніміння, контролюючи при цьому силу напору струменя: вона не повинна зашкодити бульбашки.
2. Обробити місце опіку антисептиком – хлоргекседину, мирамистином – для попередження занесення інфекції, якщо пухир все ж лопне. Не використовуйте для знезараження спиртові настоянки.
3. Зробити компрес з охолоджуючим або володіє властивостями анестетика препаратом: лідокаїном, Кетоцин, Луан гелем. При використанні будь-якого нового для вас кошти спершу протестуйте його на невеликій ділянці шкіри. Той самий лідокаїн часто викликає алергічні реакції.
4. Якщо є озноб і підвищена температура, можна прийняти аспірин, ібупрофен або парацетамол.
5. Якщо вжиті заходи не допомогли, озноб носить виражений характер або супроводжується блювотою, постраждалого необхідно доставити до лікаря. Можливо, ви маєте справу не тільки з опіком, але і з тепловим ударом.

подальший догляд.

1. Для зняття неприємних відчуттів робіть компреси з холодного чорного і зеленого чаю, листя капусти.
2. Обробляйте шкіру мазями, які прискорюють загоєння. Як приклад можна назвати Солкосерил.
3. Почала відновлюватися шкіру зволожуйте і пом’якшує звичайним косметичним кремом.
4. Пийте вдосталь води, краще мінеральної.
5. Приймайте вітаміни, особливо вітамін Е.
6. Не засмагати.

   Перші 7-10 днів облазить шкіру краще не здирати

Необхідність візиту до фахівця: якщо площа ураження шкіри перевищує розміри долоні, варто здатися терапевта або дерматолога. Дрібні опіки можна лікувати самостійно за умови, що людина відчуває себе нормально.

Можливі ускладнення: пігментні плями, запалення при попаданні інфекції, виразки і, як наслідок, рубці на ніжних ділянках шкіри (обличчя), загальне погіршення самопочуття. При правильному лікуванні повне відновлення відбувається протягом 2 тижнів.

Ступінь третя: ніякої самодіяльності

Симптоми: уражено більше половини площі тіла, є пухирі і сильні набряки, порушена структура шкіри. Людина відчуває сильну слабкість, озноб, головний біль, нудоту, підвищене серцебиття. Сонячний опік 3-го ступеня зустрічається вкрай рідко, зазвичай це доля термічних і хімічних ушкоджень дерми. Але якщо людина з чутливою шкірою засне на пляжі, все можливо.

Бульбашки можуть бути і відсутніми, проте це не означає, що пошкодження шкіри поверхневі

Перша допомога.

1. Перемістити потерпілого в тінь, щоб видалити джерело ураження.
2. Негайно звернутися до фахівця. Будь-які методи самолікування можуть лише посилити проблему, тому в першу чергу викликайте швидку допомогу.
3. До прибуття лікаря можна дбайливо накрити обпалені ділянки тіла чистою тканиною, змоченою в холодній воді, щоб охолодити їх.
4. Знизити жар і притупити больові відчуття допоможуть Ібупрофен, Нурофен або інші нестероїдні протизапальні препарати.

Спеціаліст проведе огляд і призначить необхідне лікування. Швидше за все, воно буде поєднувати використання коштів як для зовнішнього застосування, так і для внутрішнього прийому. Лікування методами народної медицини дозволено тільки з дозволу лікаря.

подальший догляд.

1. Забезпечити потерпілому спокій.
2. Максимально обмежити контакти з сонцем.
3. Виконувати приписи лікаря.

Необхідність візиту до фахівця: гостра. Допомога нададуть хірург або комбустіолог – лікар вузької спеціалізації, що займається опіками.

Можливі ускладнення: інфекції, запальні процеси, аутоімунні хвороби шкіри (псоріаз, вовчак), шрами, загальне погіршення самопочуття. Період відновлення займає від місяця до 3 і навіть більше.

Наслідки сильних сонячних опіків можуть бути дуже неприємні

Ступінь четверта: допомога фахівця

Симптоми: сильні пошкодження шкіри і пролягають під нею тканин більш ніж на 50% тіла, зневоднення організму, виникнення проблем в роботі нирок, печінки та інших внутрішніх органів. Особливо серйозні випадки можуть закінчитися летальним результатом.

Методи надання першої допомоги ідентичні тим, що застосовуються в разі опіку 3 ступеня. Потерпілий потребує негайного огляді кваліфікованого фахівця і тривалому лікуванні в стаціонарі. Заходи по відновленню здоров’я після виписки визначає лікуючий лікар.

Профілактичні заходи

Знати про способи першої допомоги при сонячному опіку добре, але ще краще, якщо вам ніколи не доведеться їх застосовувати. Щоб проблеми, які доставляють нашій шкірі УФ-промені обійшли вас стороною, прийміть до відома найпростіші заходи профілактики:

• дозуйте своє перебування під сонцем;
• не з’являвся на пляжі між 10 і 11 годинами ранку і 3-4 годинами дня – в цей час світило особливо активно;
• підберіть собі хороший крем з SPF-фільтрами, індекс яких буде відповідати вашому типу шкіри;
• якщо вам необхідно зробити тривалий променад під припікає сонце, накрийте голову крислатим капелюхом, візьміть окуляри з темними стеклами і подбайте про легку накидці, яка сховає ваші руки і ноги;
• тримайте при собі пляшку чистої питної води і періодично робіть 1-2 ковтки.

Відео: лікар-дерматолог про сонячних опіках і заходи профілактики

Відгуки постраждалих і корисні поради

Як би ви не любили сонце і золотистий загар, пам’ятайте, що першим в списку ваших пріоритетів повинно йти здоров’я, а вже потім краса і задоволення. Зібравшись влітку на пляж, прийміть профілактичні заходи, і обзавестися новим відтінком шкіри вдасться без хворобливих наслідків. Ну а якщо віроломні УФ-промені все-таки встигнуть завдати удару, приймайте відповідні заходи. Тепер ви знаєте які.