Сухість шкіри голови: причини і методи боротьби

Ламкі і тьмяне волосся, їх випадання і повільне зростання, постійне відчуття стягнутості і свербіж – характерні ознаки сухості шкіри голови. Як повернути своїм локонам здоровий вигляд і усунути дискомфортні відчуття? У боротьбі з цією проблемою дуже важливий комплексний підхід.

Симптоми сухості шкіри голови

Зовнішній шар шкіри голови утворений дермой (клітинами шкіри), які виробляють себум (шкірне сало). Цей процес природним чином зволожує шкіру, покриває і захищає пасма волосся і сприяє підтримці здоров’я бактеріальної екосистеми. Коли організму недостатньо вологи, шкіра виробляє занадто маленька кількість себума. Наслідком цього стає почервоніння, подразнення, хворобливі відчуття, лущення та свербіж.

Сверблячка і подразнення – поширені прояви сухості шкіри голови

Суха шкіра голови не тільки схильна до пошкоджень і доставляє сильний дискомфорт, а й негативно впливає на якість волосся, а також є несприятливим середовищем для їх здорового росту.

Причини проблеми

Причини сухості шкіри голови діляться на три категорії: зовнішні, гормональні та медичні. Перш ніж вибирати метод боротьби з цією проблемою, необхідно зрозуміти, чим вона викликана.

• Зневоднення і харчування. Недостатнє споживання рідини і поживних речовин негативно позначається на всьому організмі, в тому числі на шкірі.
• Погодні умови і Термоприлад можуть впливати на стан шкіри і волосся. Перепади вологості, вітер, тепло, холод і сонячне світло можуть викликати сухість.
• сульфати, містяться в багатьох косметичних засобах.

  Sodium laureth sulfate – агресивне речовина, що приводить до проблем з волоссям і шкірою голови

• Занадто часте миття волосся, яке видаляє захисний шар шкіри, що робить її роздратованою.
• Залишки коштів для волосся можуть викликати сухість шкіри, якщо використовувати занадто багато засоби або недостатньо ретельно змивати його з волосся.
• гормональні зміни, наприклад, вагітність або старіння, також можуть впливати на рівень вироблення себума.
• захворювання, в тому числі себорейний дерматит, псоріаз та інші захворювання, а також лікарські препарати, можуть бути причиною сухості шкіри голови.

Лікування і профілактика

Дієвим лікуванням сухості шкірного покриву є медикаментозні засоби і апаратна косметологія, проте їх підбір проводиться в суворій відповідності з причиною проблеми. Тому перед їх застосуванням необхідно пройти консультацію фахівців, наприклад трихолога і дерматолога, які зможуть грамотно обстежити симптоматику і призначити терапію.

Однак самостійно допомогти своїй шкірі голови можна, якщо дотримуватися кількох простих, але дієвих і універсальних правил:

• Дотримуйтесь питний режим, який допоможе підтримувати достатню кількість вологи в організмі. Добовою нормою вважається споживання 1,5-2 літрів чистої води.
• Змініть косметичні засоби для волосся. Спробуйте використовувати натуральні шампуні для чутливої ​​шкіри голови або засоби, що не містять сульфатів.
• Чи не мийте волосся занадто часто. Організму необхідний час для вироблення себума. Оптимальна частота миття голови – 1 раз в 5-6 днів. Чим тепліше буде вода, тим краще, тому що при високій температурі робота сальних залоз поліпшується.
• Уникайте впливу на шкіру голови високих температур. Включайте низькотемпературні настройки в фенах. Більш дієвий спосіб боротьби з проблемою сухості шкіри голови – сушка волосся без фена.
• Зволожуйте шкіру голови. Сьогодні існує безліч зволожуючих і живильних косметичних засобів, наприклад масла, бальзами та різні маски для волосся. При їх регулярному використанні стан шкіри голови і самого локонів стане значно краще.

  Живильні маски слід використовувати регулярно, якщо є схильність до сухості волосся і шкіри голови

• Питайте шкіру зсередини. Включіть в раціон корисні продукти. Наприклад, жирна риба містить омега-3 жирні кислоти, які стимулюють роботу сальних залоз. Коренеплоди оранжевого кольору (морква і гарбуз) багаті вітаміном А, необхідним для вироблення себума.
• Прийом вітамінних комплексів добре допомагають в сукупності з іншими методами, але при їх виборі бажано все ж проконсультуватися з фахівцем.

Сухість шкіри голови є досить поширеною проблемою, але головне в її вирішенні – виявити причини появи і своєчасно почати вживати заходів. Правильне лікування, гарне харчування, а також якісний і регулярний догляд допоможуть повернути здоров’я шкіри і привабливість вашого волосся.