Серед сотень різноманітних масажерів – електричних, вакуумних, ультразвукових – заполонили полиці магазинів і сторінки інтернет-каталогів, скромні дерев’яні пристосування для догляду за м’язами спини і шиї здаються занадто примітивними. Але не варто їх недооцінювати! При правильному підході ребристі валики, стрічки та накидки на крісла своє завдання виконають на відмінно, складаючи гідну конкуренцію вібруючим і що випускає інфрачервоні хвилі побратимам. Як же вибрати найефективнішу модель?

Дерев’яні масажери для спини і шиї і їх види

Дерев’яні масажери володіють трьома незаперечними перевагами:

• гранична простота в експлуатації – не потрібно ні особливих навичок, ні докладного читання інструкції з описом численних насадок і кнопок, ні наявності розетки або батарейок;
• екологічно чисті матеріали, вкрай рідко викликають алергію – дуб, береза, кедр, сандал, ялівець;
• дешевизна. Якщо заплатити 4-5 тисяч за професійний прилад у багатьох просто не підніметься рука, то 100-500 рублів знайдеться майже у кожного.

Все це пояснює популярність дерев’яних пристосувань для масажу, яка не йде на спад, незважаючи на появу нових, забезпечених додатковими функціями електричних пристроїв. Сьогодні виробники товарів для здоров’я поставляють на ринок дерев’яні масажери самих різних конфігурацій та видів. вибирайте!

Стрічкові

Два міцних еластичних шнура, з’єднані ручками на кінцях і ряд нанизаних на них дерев’яних роликів – ось і вся конструкція стрічкового масажера. За допомогою рухливих намистин, що обертаються на туго натягнутою основі, можна самостійно зробити масаж будь-якої ділянки спини, плечей і шиї, а при необхідності ще й зайнятися зайвим жирком на боках, целюлітом на стегнах або ниючі від втоми гомілками.

Перед покупкою не забудьте прикинути, чи потрібно вам справжній масаж, дія якого буде відчуватися і пару годин по тому, чи поверхневе «погладжування», що зачіпає лише шкіру і верхні шари м’язів. Залежно від прийнятого рішення і слід вибирати вид стрічкового масажера:

• гладкі – якщо на пружних шнурах красуються гладкі кульки або циліндрики, можете не сумніватися: вони непогано розімнуть вам спину і інші частини тіла, розженуть кров, посприяють приведення в порядок перепрацював на тренуванні м’язів, знімуть напругу, послаблять. Але глибокого опрацювання м’язів від такого пристрою не чекайте – дія воно надає досить слабке. Ну або ж вам доведеться вкладати в масаж максимум зусиль, старанно напружуючи руки;Гладкі кульки любителі гарного масажу вважають пустощами
• з шипами – дерев’яні намистини, прикрашені шипами і ребрами різного розміру, діють ефективніше, оскільки глибше проминають і шкіру, і м’язи, а до того ж здійснюють свого роду точковий масаж.Шипи, виступи і ребра посилять дію масажера

Роликові ручні

Якщо замість гнучкого шнура обертові деталі закріплені на твердій рукоятці, перед вами роликовий масажер. Він не може забезпечити ту ж свободу дій, що і стрічковий – наприклад, гарненько розім’яти спину в області лопаток самому собі – зате дозволяє краще контролювати силу натискання на потрібну область. Роликові ручні масажери теж бувають декількох видів:

• каток універсальний: зазвичай він складається з рукоятки і валиків – одного або декількох, гладких або покритих різьбленням. Додатковим плюсом такого пристрою є можливість здійснювати як поздовжній, так і поперечний масаж, оскільки рукоять дозволяє переміщати його по тілу в різних напрямках, на що стрічковий масажер нездатний;Дія масажера-катка непоміченим не пройде
• качалка з шипами: пам’ятайте пряникову качалку з вирізаними по всій поверхні візерунками? Приблизно так само виглядає і скалка-масажер, з тією різницею, що покрита вона не зображеннями квітів і тварин, а в міру гострими шипами, горбками і гранями. Такий качалкою можна якісно «прокатати» плечовий пояс, обробити поперек, боки, ноги, а якщо підкласти її під себе, то і спину. Правда, не всі лікарі схвалюють таке «катання» на качалці, побоюючись, що надмірно старанні або великовагові пацієнти можуть нашкодити хребту під час цієї процедури.Зустрічаються подвійні і потрійні качалки

Масажер Розумовського «Тремасс»

Якщо правильно кататися на підкладеної під спину качалці виходить не у всякого, то з апаратом «Тремасс» (тренування + масаж), запатентованим професійним масажистом і мануальним терапевтом Костянтином Розумовським, проблем зазвичай не виникне навіть у патологічно незграбної людини.

І виглядає, і діє цей масажер дуже просто: попарно закріплені на стержнях дерев’яні ролики, що відрізняються один від одного за розміром, вставляються в пази масивної рами, а все, що потрібно від вас, – це влаштуватися на них спиною, стежачи, щоб ролики не тиснули на хребет, і виконати кілька нескладних вправ. Якщо відчуваєте біль, заняття можна проводити, накинувши на масажер ковдру для пом’якшення тиску. Не потрібно ні спортивної підготовки, ні особливої ​​спритності, зате в результаті цієї нехитрої процедури знімаються м’язові спазми, стає здоровіше хребет (і не тільки), зміцнюються зв’язки, нормалізується кровообіг, приходить в порядок обмін речовин.

Відео: екомассажёр «Тремасс» і як ним користуватися

Масажер «деревомасою»

«Деревомасою», що з’явився на ринку через деякий час після презентації «Тремасса», сильно схожий на дітище доктора Розумовського, що частенько призводить до здивування необізнаних покупців. Скажімо так: істотної різниці між цими тренажерами немає. На одному провідні ролики трохи більшого розміру, на іншому деяким коліщаткам додані борозенки для більшого ефекту – ось, власне, і все. За запевненнями власників компанії, патент на доопрацьований масажер одержано за всіма правилами. За відгуками покупців, вплив «деревомасою» на спину нічим не поступається ефекту від використання прототипу.

«Тремасс» і «деревомасою»: знайдіть 10 відмінностей

Накидки на сидіння

Популярні у автолюбителів килимки з нанизаних на міцну волосінь великих дерев’яних намистин мають як свої плюси, так і мінуси. вони:

• здійснюють масаж спини, плечей, а також сідниць і стегон;
• створюють більш комфортні умови для водія в спеку, граючи роль вентильованого прошарку;
• знімають стрес.

Однак діє ця накидка тільки при зміні положення тіла – поки людина сидить нерухомо, ніякого масажу не відбувається. Та й загальна ефективність килимка в порівнянні з масажними накладками останнього покоління, що працюють від бортової мережі, невисока.

А ось масажні накидки на крісла поступово здають свої позиції

Якщо надумаєте купити собі таку накидку в машину, вибирайте килимок з нефарбованих намистин. У спеку фарба часто облазить і залишається на брюках.

Показання та протипоказання для використання дерев’яних масажерів

Кому варто всерйоз подумати про покупку дерев’яного масажера? Таке рішення напевно піде на користь тим, хто:

• проводить багато часу в сидячому положенні і в принципі веде малорухливий спосіб життя;
• регулярно відчуває ниючі м’язові болі в плечах і спині;
• має в анамнезі мовчазний остеохондроз та інші порушення постави – за умови, що лікуючий лікар не заперечує проти такої терапії;
• не з чуток знайомий з підвищеною стомлюваністю, головними болями, безсонням;
• хоче прийняти профілактичні заходи для підтримки здоров’я свого організму в цілому і спини особливо.

З особистого досвіду: за часів нещадної боротьби із зайвими кілограмами, яких у мене було чимало, стрічковий масажер з плоскими намистинами-дисками здорово допоміг мені привести спину в порядок. Зрозуміло, не за один день і не без допомоги правильного харчування і спорту, але порівняно швидке позбавлення від неприємних пухких валиків під лопатками і у плечей я вважаю його заслугою.

Масажер служить не тільки здоров’ю, але і красу спини

Пам’ятайте, що кумедний колючий валик або нанизані на шнур кульки – зовсім не мирна іграшка. Навіть обережне застосування масажера може завдати шкоди, якщо у людини діагностовано:

• грижі різних відділів хребта;
• шкірні захворювання будь-якого типу – від розсипи підліткових гнійників до дерматиту;
• недуги, пов’язані з кровоносною і нервовою системами;
• новоутворення;
• туберкульоз;
• цукровий діабет;
• загострення хронічних захворювань;
• інфекційне захворювання в гострій стадії.

Само собою, не слід починати сеанси масажу, якщо на спині або плечах є подряпини, ранки або інші механічні пошкодження. А жінці в період вагітності, навіть якщо вона відчуває себе добре, дозвіл на використання масажерів дає лікар.

Порівняльний огляд популярних моделей дерев’яних масажерів від різних виробників

Які моделі та виробники сьогодні користуються підвищеним попитом у росіян?

Стрічковий дерев’яний голчастий масажер від компанії «Банні штучки»

Міцні бавовняні шнури, зручно лягають в долоню рукояті, два ряди дерев’яних кульок, вкритих тупими наростамі- «голками» – в цьому масажері передбачено все, щоб як слід розігнати кров і розігріти м’язи спини, плечей, попереку, а при необхідності і інших частин тіла . Правда, деяким покупцям здається недостатньою його довжина – якщо ви не відрізняєтеся мініатюрністю, перед покупкою відміряйте шматок мотузки за розміром масажера і перевірте, чи буде вам зручно їм користуватися.

Колючками від «Банних штучок» спина буде промятой як слід

Інші відомості:

• приблизна вартість: 550-690 руб .;
• розміри: довжина – 110 см, ширина – 7 см;
• вага: 190 г.

Інші стрічкові масажери, які піднялися вище за інших в рейтингу продажів 2018 року:

• масажер від компанії «Банні штучки» з ребристими парними роликами (Росія, Китай, 314 руб.);
• від «Тімбе Продакшен» з шипами (Росія, 250 р);
• від EgroPower ER-1005 з гладкими роликами (Бельгія, Тайвань, 390 р).

Міні-масажер WoodSprut від Gess

Складається з одного великого кульки, призначеного для обробки великих ділянок тіла, і прикріплених до нього 4 дрібних сфер для здійснення точкового масажу. Може бути використаний для зняття напруги в плечах і шиї, а також в рамках боротьби з целюлітом на стегнах і сідницях. Масажер зручно тримати в руці, він не вислизає, не дряпає шкіру, приємно виглядає, але обробляти «дерев’яним восьминогом» великі ділянки тіла важкувато і незручно.

Масажер від Gess доводить, що все геніальне просто

Інші відомості:

• приблизна вартість: 144-590 руб .;
• розміри: 9х9х9 см;
• вага: 70 г.

Масажер «Гойдалка» від «Тімбе Продакшен»

10 дерев’яних роликів, в два ряди закріплених на рукояті масажера, покриті шипами і борозенками допомагають масажери якісно виконувати свої функції, а округла форма дозволяє додатково створювати невелику амплітуду розгойдування, ще більше посилюючи ефект. Крім спини, конструкція дозволяє використовувати пристрій на стегнах і сідницях для профілактики і позбавлення від целюліту.

Масажер «Гойдалка» від російської компанії і виглядає приємно, і діє відмінно

Додаткові відомості:

• приблизна вартість: 333-530 руб .;
• розміри: 13Х6,4 см;
• вага: близько 100 г.

Масажер «Каток» від «Тімбе Продакшен»

Цей масажер може похвалитися наявністю всього двох роликів, зате великих, покритих вираженими зубцями і рухомо закріплених на довгій плоскій рукояті, яка, на відміну від «Восьминога» і «Гойдалки», дає можливість без жодних зусиль помасажувати будь-яку ділянку на спині або інший важкодоступній частині тіла.

Діяти «Катком» на довгій ручці дуже зручно

Додаткові відомості:

• приблизна вартість: 264-420 руб .;
• розміри: 19,5Х9 см;
• вага: 100 г.

Скалка з шипами від «Тімбе Продакшен»

І знову мова піде про виріб уже двічі зазначив в нашому списку компанії «Тімбе Продакшен». Цього разу масажувати спину, плечі, поперек, стегна та інші частини тіла умільці з Алтайського краю пропонують нам качалкою, на стрижні якому вільно обертаються 6 зубчастих роликів, вирізаних з алтайської берези, а на кінцях розташовані дві ручки анатомічно продуманої форми.

Всі шість секцій качалки обертаються

Додаткові відомості:

• приблизна вартість: 302-480 руб .;
• розміри: довжина – 40, ширина – 4 см;
• вага: близько 150 г.

Таблиця: порівняльні характеристики представлених моделей

Виробник	Тип масажера	Розміри	вага	приблизна вартість
«Банні штучки»	стрічковий голчастий	110Х7 см	190 г	550-690 руб.
Gess	кульки	9х9х9 см	70 г	144-590 руб.
«Тімбе Продакшен»	каток роликовий	13Х6,4	100 г	333-530 руб.
«Тімбе Продакшен»	каток роликовий	19,5Х9 см	100 г	264-420 руб.
«Тімбе Продакшен»	Скалка з шипами	40х4 см	150 г	302-480 руб.

Здорова спина багато в чому визначає стан усього організму. Неможливо насолоджуватися життям, коли плечі гудуть, поперек ниє, а хребет скорчившись на сколіоз. І якщо у випадку вже з’явилися проблем лікування – в тому числі і масажами – повинен призначати тільки лікар, то використовувати ручний дерев’яний масажер як профілактичний засіб, дешевого і ефективного, здатний будь-яка людина. Ну а спина обов’язково віддячить вам за турботу хорошим самопочуттям і відмінним настроєм!