Застуда та ГРВІ: як швидко вилікувати

Зранку йдемо на роботу, а ввечері повертаємося з нежитем, покашлюванням, лихоманкою. Сезон ГРВІ, який припадає на осінньо-зимовий період, відкрито. Виникає питання: як ефективно лікуватися й швидко повернутися до активного життя.

Лікарі сходяться на думці, що у випадках, коли ГРВІ не супроводжується бактеріальною інфекцією, вистачає симптоматичного лікування. Наприклад, за допомогою Терафлю. Комбінований препарат на основі парацетамолу й вітаміну С полегшує симптоми, зменшує набряк слизових оболонок носа й горла, знижує температуру.

Що таке ГРВІ та чи потрібно його лікувати

Гострі респіраторно-вірусні інфекції (ГРВІ) — група інфекційних захворювань, що вражає верхні дихальні шляхи. Відомо понад 200 респіраторних вірусів. Кожен з них спричиняє запалення окремої ділянки. Якщо страждає слизова носа, виникає риніт. Мигдалики — тонзиліт. Назви вказують на локалізацію запального процесу, але не на сам збудник.

Лікування ГРВІ майже завжди однакове. Йдеться виключно про полегшення симптомів. “‎Вбити” збудник неможливо. Наразі немає медичних препаратів зі 100% доведеною ефективністю проти вірусів. Виняток — деякі лікарські засоби, націлені на конкретні штами герпесу й грипу.

Як правильно лікувати ГРВІ

• Висока температура тіла коригується жарознижувальними препаратами: парацетамолом або ібупрофеном. Якщо не допомагає, спробуйте прийняти теплий душ і переодягнутися в чистий одяг. Температура не повинна падати до 36,6⁰С. Зниження на 1-2 ⁰С також вважається нормою.
• Пити обов’язково, їсти — ні. Якщо немає апетиту, достатньо з’їсти легкий салат або суп. Пиття допомагає “‎вимити” віруси з клітин.
• Зволоження слизових оболонок. Використовуйте фізрозчин або спрей на основі морської солі для носа. Регулярно провітрюйте житлові приміщення.
• Прогулянка. Уникайте холодної дощової погоди. Гуляйте парком, лісом. Тобто там, де немає сторонніх людей.

Червоні прапорці при ГРВІ, або коли бити на сполох

Регулярно хворіти на ГРВІ — нормально. Погано, коли вірус спричиняє ускладнення: пневмонію, бронхіт, отит. “Класичні” симптоми ГРВІ, які не повинні викликати паніки:

• висока температура — до 39,5 ⁰С;
• швидка втомлюваність;
• пирхота в горлі;
• нежить;
• головний біль;
• ломота в тілі.

Інколи додається покашлювання. Застуда й ГРВІ минають самостійно. Переважно за 3-4 дні. До лікаря варто звертатися, якщо з часом стан погіршується або додаються атипові симптоми:

• температура понад 39 ⁰С, яка погано коригується адекватною дозою жарознижувальних препаратів;
• висока температура тримається впродовж 4 днів;
• повторне підвищення температури, якщо раніше стан стабілізувався;
• виникає нудота, блювання, інші розлади ШКТ;
• стає важко дихати;
• з’являється висип на тілі;
• виникає дискомфорт в атипових ділянках: живіт, вухо, горло (без кашлю й нежитю).

У такому випадку краще проконсультуватися з лікарем. Імовірно, приєдналася бактеріальна інфекція або це не ГРВІ.