Чому після засмаги шкіра червоніє? Наскільки це небезпечно? Як довго доведеться ходити червоним, «як рак»? Що далі: золотистий загар або негарне облезание? І, нарешті, як прибрати почервоніння?

Чому особа обгарает на сонці

Про почервонілого на сонці людини ми зазвичай говоримо: «обгорів». І насправді почервоніння, спровокована ультрафіолетом, – симптом опіку. Таке явище називають сонячної еритемою (еритема в перекладі з латинської означає «почервоніння»).

Основні причини явища:

• насолоду теплими променями в пік високої сонячної активності (в період з 10-11 до 15-17 годин);
• занадто тривале перебування під відкритими променями;
• зневага засобами з SPF.

Щоб знизити ризик почервоніння шкіри, використовуйте сонцезахисні засоби

Залежно від індивідуальних особливостей і «дози» ультрафіолету шкіра може почати червоніти під час засмаги або через кілька годин. Пік почервоніння зазвичай настає через 6-12 годин після сонячних ванн.

Чи варто звертатися до лікаря

Якщо шкіра трохи почервоніла – це легкий опік, або опік I ступеня. Він може супроводжуватися хворобливими відчуттями, особливо при дотику до уражених ділянок, локальним підвищенням температури і невеликий набряком. В цьому випадку гострої необхідності звертатися до лікаря немає, проте певні заходи прийняти потрібно (див. Інформацію нижче).

Якщо описані симптоми виражені сильніше і поряд з ними виявляється облезание шкіри, поява пухирів, зневоднення, лихоманка, загальне нездужання, нудота і запаморочення, – це опік II ступеня, при якому потрібно якомога швидше звернутися до лікаря, а не займатися самолікуванням.

Що станеться з шкірою потім

Залежно від індивідуальних особливостей шкіри і інтенсивності ушкодження після того, як почервоніння спаде, епідерміс або придбає коричневий відтінок, або почне облазити. Дізнатися заздалегідь, що відбудеться, неможливо. Однак ризик того, що шкіра почне облазити, підвищується для володарів світлої шкіри і в разі сильних больових відчуттів. При опіках II ступеня епідерміс майже напевно почне сходити.

Як впоратися з почервонінням шкіри після засмаги

Боротьба з почервонінням передбачає використання коштів:

• що володіють заспокійливою дією;
• знімають набряклість і запалення;
• зволожуючих і живильних;
• забезпечують охолоджуючий і легкий знеболюючий ефект.

Загальні рекомендації

Почервоніла шкіра потребує дбайливого догляду, тому в період відновлення необхідно:

• виключити перебування під відкритими променями сонця, перед виходом на вулицю надягати закриту вільний одяг зі світлих натуральних матеріалів, крислатий капелюх або кепку, сонячні окуляри, незахищені ділянки шкіри обробляти сонцезахисним засобом;
• щодня, після ранкового і вечірнього душа, використовувати зволожуючі засоби для обличчя і тіла, найкраще придбати продукти, що містять екстракти алое вера, календули, ромашки, вітамін Е;
• відмовитися від гарячої ванни і душа, вода повинна бути прохолодною, інакше можуть виникнути дискомфортні відчуття, з тієї ж причини не варто відвідувати лазні, сауни, хамами;
• припинити відвідування басейну: хлорована вода подразнює запалену шкіру;
• забути про «агресивних» косметичних процедурах (пілінги, скраби, використання цього приладу, креми для депіляції, шугарінг, воскова депіляція, лазерна дія та ін.), жорстких мочалка і щітках для тіла.

Поки шкіра не відновиться, не варто відвідувати лазні і сауни: дія гарячої пари може викликати неприємні відчуття

Що може нашкодити

На просторах інтернету можна знайти рекомендації, які можуть в кращому випадку виявитися недієвим, в гіршому – забезпечити неприємні відчуття і сповільнити відновлення епідермісу. Ось найбільш поширені заборонені прийоми:

• компреси з укусом – кислота може дратувати і без того запалену шкіру;
• обробка пошкоджених ділянок сметаною, маслом або іншим жиром – на поверхні шкіри утворюється плівка, що уповільнює процеси регенерації;
• використання коштів на спиртовій основі – може викликати печіння, подразнення.

Аптечні препарати

Аптечні препарати знімають запалення і набряклість, зменшують почервоніння, надають знеболюючу і антибактеріальну дію:

• Засоби з пантенолом (Пантенол, Бепантен і ін.). Якщо є больові відчуття, такі препарати можна купити в формі спрею для більш комфортного нанесення.
• Мазь «Рятувальник». Як показань має опіки I і II ступеня.

Препарати застосовуються в суворій відповідності з інструкцією. Зазвичай рекомендується наносити засіб на пошкоджені ділянки кілька разів на добу. Перед використанням слід уважно ознайомитися з можливими протипоказаннями. Так, мазь «Рятувальник» не можна застосовувати при індивідуальній непереносимості, хронічних ранах і трофічних процесах.

Народні методи

Якщо під рукою немає аптечного препарату, на допомогу прийдуть підручні засоби.

ванни

Прохолодна ванна звузить судини і забезпечить охолоджуючий і легкий знеболюючий ефект. Для додаткового заспокійливої ​​дії і зволоження можна влити в воду настій вівсяних пластівців (1-3 склянки геркулесу залити 2 л окропу, остудити, процідити).

Прохолодна ванна надасть заспокійливу і легке знеболюючу дію

компреси

Заспокоїти шкіру допоможуть прохолодні компреси. Необхідно змочити в одному із запропонованих нижче продуктів складену в декілька шарів марлю або відріз білої бавовняної тканини і прикласти до ушкодженого ділянки на 15-20 хвилин. Ось найдієвіші склади:

• сік, вичавлений з листя алое;
• трав’яний настій (2 столові ложки календули, череди, звіробою, ромашки або зеленого чаю залити літром окропу, остудити, процідити);
• кавуновий сік, змішаний в рівних пропорціях з огірковим;
• обліпиховий сік;
• кисле молоко.

Повторювати процедуру рекомендується кілька разів в день.

маски

На почервоніле обличчя або окремі ділянки (наприклад, на ніс або лоб), а також на обгорілі зони тіла можна на 15-20 хвилин накладати такі склади:

• 2 столові ложки вівсяної або кукурудзяної муки, розведені до консистенції кашки водою;
• 2 столові ложки подрібненого теркою огірка, рожева вода і гліцерин (по столовій ложці);
• подрібнений на тертці картопля;
• знежирений йогурт.

Відео: домашні засоби від почервоніння після засмаги

Завдяки налагодженим механізмам самовідновлення організм впорається з почервонінням після засмаги протягом декількох годин або днів. Прискорити цей процес і зняти больові відчуття допоможе використання аптечних препаратів і домашніх засобів.