Кожна жінка хоче завжди залишатися молодою і красивою. Але з плином часу молодість минає, з’являються перші ознаки старіння, а слідом за ними і більш глибокі зморшки. Індустрія краси пропонує безліч Догляду коштів, косметологічних процедур і вітамінів для живлення шкіри. Але в пошуках натуральних, ефективних і недорогих ліфтинг-засобів ми звертаємося до народних рецептів і методикам самостійного омолодження обличчя.

Причини появи зморшок

Від проблеми появи зморшок неможливо позбутися повністю, однак відстрочити в’янення шкіри можна. І зробити це набагато легше, ніж розгладити вже з’явилися складки. Зморшки і їх рання поява – це не тільки косметичний недолік, але і показник проблем в організмі. До їх профілактики та усунення важливо підходити комплексно, так як причини старіння не завжди криються в особливостях шкірного покриву. Спровокувати появу зморшок і передчасне в’янення шкіри можуть такі чинники:

• зайву вагу і різке схуднення: під тиском надлишкового жиру шкіра провисає, м’язи обличчя слабшають, а при різкому схудненні овал обличчя не встигає підтягтися відповідно до нових формами;
• шкідливі звички: алкоголь і куріння призводять до зневоднення шкірного покриву і гальмують обмінні процеси, при цьому пружність шкіри слабшає, колір обличчя погіршується;
• нездоровий спосіб життя: незбалансоване харчування, стрес, відсутність фізичної активності та повноцінного відпочинку зношують організм, що не може не відбитися на стані шкіри;
• використання неякісної косметики: косметичні засоби можуть містити синтетичні неякісні або критичні компоненти, які не підуть на користь вашому обличчю;
• несприятлива екологія: шкіра вбирає в себе шкідливі речовини, що містяться в повітрі, піддається впливу агресивного навколишнього середовища (морози і сонячні промені), і внаслідок усього цього зневоднюється;
• проблеми зі здоров’ям: зморшки можуть бути лише симптомом більш серйозного захворювання і гормональних порушень;
• генетична схильність: щоб знати, що очікує ваше обличчя в подальшому, придивіться уважніше до осіб своїх більш вікових родичок;
• будова обличчя: неправильний прикус, слабовиражений підборіддя можуть бути причиною появи зморшок.

Відео: звички, від яких з’являються зморшки

Особливості ліфтингової догляду

Комплекс омолоджуючих процедур не може бути загальним для всіх представниць прекрасної статі. Косметичний догляд залежить від конкретного віку, типу шкіри і виду зморшок, з якими доведеться боротися.

Існує два основних типи зморшок:

• мімічні (або динамічні) – з’являються в нашому житті першими; кожна людина має свою манеру вираження емоцій на обличчі, а мімічні зморшки виникають в зонах активного скорочення м’язів обличчя;
• статичні (вікові, гравітаційні) – з ними людина стикається вже в зрілому віці; такі зморшки з’являються незалежно від особливостей міміки: шкіра старіє, знижується вироблення колагену, втрачається пружність, овал обвисає. Під дією сили тяжіння в’яла шкіра прагне вниз і виникає птоз особи.

Перші зморшки, зумовлені активною мімікою або недостатнім доглядом, можуть з’явитися вже в 25 років.

Способи боротьби зі зморшками в залежності від віку

Протягом життя наше обличчя проходить ряд змін, в результаті чого на ньому з’являються різні по глибині залягання зморшки:

1. Спочатку ми стикаємося з поверхневими зморшками – тонкої сіточкою, що торкнулася верхній шар шкіри. Вони з’являються у віці 25-30 років, тому профілактику варто починати якомога раніше. У цей час важливо забезпечити шкірі достатнє харчування, уникати стресів, шкідливих звичок, дотримуватися режиму сну і неспання. Сіточку поверхневих зморшок можна видалити пілінгом, розслаблюючим масажем обличчя і зволожуючою косметикою.
   

   Передчасної появи зморшок варто побоюватися в першу чергу власницям сухої шкіри. Зневоднення – одна з причин виникнення перших зморшок, які в подальшому буде складно розгладити. Однак жирна і нормальна шкіра також потребує відповідного догляду укупі з ретельним очищенням.

   Поверхневі зморшки виникають не тільки в результаті активної міміки, але і внаслідок втрати шкірою вологи

2. Поверхневі зморшки в подальшому можуть розвинутися в середньо-глибокі, викликані порушенням вироблення колагену, у віці 40-55 років. У цей період процес синтезу колагену – основного речовини, що відповідає за пружність шкіри, – сповільнюється. Шкірний покрив починає втрачати пружність. На цьому етапі важливо поєднувати здоровий спосіб життя з ретельним доглядом: проводити очищення шкіри обличчя, використовувати зволожуючі і ліфтинг-засоби.Для усунення середньо-глибоких зморшок необхідний серйозний комплексний підхід
3. У формуванні глибоких зморшок, крім шарів епідермісу, бере участь підшкірно-жирова клітковина. Ступінь прояву таких зморшок залежить від навколишніх умов, догляду та генетичної схильності. Згодом якість шкіри починає погіршуватися, а овал – обвисати. Зазвичай ці дефекти виникають до 55-65 років. Засоби, покликані забезпечити зневоднений шкірний покрив поживними речовинами і колагеном, не проникають в глибокі шари дерми, тому не надто ефективні. Тому до всіх вже застосовуваним процедурам варто додати масаж, гімнастику для особи і спеціальні прилади для омолодження.У боротьбі з глибокими зморшками на допомогу приходять апаратна косметологія і пластика

Для кожного віку є своя найбільш ефективний догляд. Але при переході певного вікового рубежу не варто закидати все колишні косметичні процедури – додавайте до них нові, і такий комплексний підхід призведе до кращого результату.

Відео: як відбуваються вікові зміни особи

Загальні рекомендації по збереженню молодості

Згодом шкіра в’яне, тому наше завдання – відстрочити початок цього неприємного явища. Рекомендації щодо продовження молодості аналогічні радам з підтримки здоров’я в цілому:

• помірно і збалансовано харчуйтеся;
• займайтеся спортом;
• пийте достатню кількість води (мінімум 1,5 л в день);
• висипайтеся (сон повинен тривати не менше 6 годин);
• виключіть зі свого життя сигарети і алкоголь.Головна рекомендація щодо збереження молодості в будь-якому віці – це підтримка здорового способу життя

Для збереження сяючої шкіри і підтягнутого овалу обличчя необхідні також очищають, живлять, підтягують кошти і процедури.

Щоб захистити своє обличчя від появи другого підборіддя, підберіть зручну ортопедичну подушку для сну, не читайте лежачи і стежте за поставою. Низько нахилена голова провокує утворення шкірної складки, яка в подальшому перетвориться в косметичний дефект.

Відео: поради щодо збереження молодості від косметолога

Антивіковий догляд в домашніх умовах

Домашні косметологічні процедури можуть мати на увазі як використання готових (магазинних) продуктів, так і підхід суто натуральний, з власноручним приготуванням кремів і масок. Не варто вибирати тільки щось одне, категорично відмовляючись від іншого, так як в боротьбі за молодість обидва ці напрями гарні.

Отже, на допомогу в домашньому омолодження приходять:

• магазинні і рукотворні косметичні засоби: зволожуючі, що живлять, ліфтінгові креми, скраби, маски, тоніки, підібрані відповідно до вашого віком і типом шкіри; все це підтримає свіжість і пружність вашого обличчя. Уходовая косметика допоможе в боротьбі з першими зморшками в 25-30 років і сповільнить появу ознак старіння в 40 років і далі;
• лицьова гімнастика і масаж: поліпшення кровообігу і зміцнення м’язів обличчя – відмінна профілактика і спосіб усунення зморшок. У 35 років обмінні процеси сповільнюються і впливати кремами на верхній шар шкіри вже недостатньо. Гімнастика прискорює циркуляцію крові, клітини насичуються киснем, а зморшки розгладжуються зсередини;
• апаратна косметологія: прогрес не стоїть на місці, тому провести професійну косметологічну процедуру можна самостійно за допомогою спеціальних приладів. З роками навіть при ретельному догляді якість шкіри погіршується, з’являються середні і глибокі зморшки, а особа обвисає. Проблему старіння після 45 років вирішують або салонні ін’єкційні процедури і пластичні операції, або домашні косметологічні апарати;
• екзотичний метод омолодження: равлики Ахатина. У слизу цих молюсків міститься велика кількість відновлюють і живлять шкіру речовин. При такій процедурі зникають поверхневі зморшки і розгладжуються глибші. Уліткотерапія буде корисна як в 30 років, так і в 50.

Домашні скраби і маски від зморшок в 25-35 років

Ніжну шкіру обличчя необхідно підтримувати і підживлювати вітамінів, делікатно очищати і зволожувати. Магазини пропонують різноманітні скраби, зволожуючі і живильні креми, маски, лосьйони, серед яких ви можете знайти підходящі продукти відповідно до свого типу шкіри, віку і смаковими уподобаннями. Однак щоб бути повністю впевненим у складі кошти, набагато простіше і дешевше приготувати його самостійно.

Перший етап в косметичному догляді – це очищення, яке ми проводимо з допомогою скрабу. Видаляючи відмерлі частинки епідермісу, вирівнюємо тон шкіри і забезпечуємо краще проникнення корисних речовин в глибокі шари шкіри. Крім того, скрабірованіе дозволяє позбутися від поверхневих зморшок. Скраб володіє кремовою основою з отшелушивающими частинками. Варіацій складу для пілінгу існує безліч, і ось деякі з них:

• оливково-вівсяний скраб для комбінованого типу шкіри:
  • подрібніть 1 ст. л. вівсяних пластівців в блендері або кавомолці;
  • змішайте з 2 ст. л. оливкового масла;
  • додайте 3 краплі рожевого масла;
  • змішайте інгредієнти до однорідного стану;
    Подрібнені вівсяні пластівці м’яко очищають шкіру, надають пружність, розгладжують дрібні зморшки і борються із запаленнями, а рожеве масло позбавляє від пігментних плям і тонізує
• йогуртно-кавовий скраб для жирної шкіри:
  • 1 ч. Л. меленої кави змішайте з 1 ст. л. нежирного йогурту;
  • додайте 3 краплі ефірного масла розмарину;Нежирний йогурт живить шкіру і надає матове сяйво, кава надає тонізуючу дію, ефір розмарину підсилює кровообіг і сприяє оновленню клітин
• фруктовий скраб для сухої шкіри:
  • четвертинку яблука натріть на тертці;
  • отриману масу змішайте з пюре з половини банана;
  • додайте 1 ст. л. подрібнених вівсяних пластівців;
  • залийте 1 ст. л. нежирного кефіру;
  • перемішайте всі інгредієнти.М’якоть банана пом’якшить і наситить шкіру, яблуко відбілити обличчя і вирівняє колір

Власницям нормальної і жирної шкіри рекомендується проводити таке скрабірованіе 3 рази в тиждень, дівчатам з сухою і чутливою шкірою скоротити процедури до 1-2 разів на тиждень. З особи попередньо необхідно видалити макіяж.

Що стосується кремів, то ви можете збагатити своє улюблене магазинне засіб, додавши в нього 2-3 краплі ефірного масла. Підтягуються, розгладжують, тонізуючими, пом’якшуючими маслами є розмариновий, сандалового, Гераневая і лавандовий ефіри. Вони усувають вільні радикали, розгладжують дрібні зморшки, насичують шкіру поживними речовинами.

Підтримувати тонус шкіри обличчя покликані і спеціальні живильні маски. Вони розгладять невеликі зморшки і вирівняють рельєф шкіри. Ось рецепти деяких масок:

• желатинова ліфтинг-маска:
  • 3 ч. Л. желатину змішайте з чвертю склянки молока і залиште до розбухання;
  • отриману суміш на водяній бані доведіть до стану однорідної тягучої маси (але не кип’яченої);
  • додайте 2 ст. л. рідкого меду і 3 ч. л. гліцерину і ретельно перемішайте.
    Охолоджені суміш пензлем нанесіть на обличчя по масажних лініях в кілька шарів. Залиште на 15 хвилин і змийте за допомогою вологих ватяних дисків;Желатин – той же колаген: він надає шкірі м’якість, бархатистість і пружність
• водорослевая маска:
  • 2 ст. л. порошку ламінарії залийте водою (півсклянки) і залиште на півгодини;
  • додайте в суміш по 1 ст. л. натертого імбиру, оливкового масла і молока;
  • доведіть склад до однорідності.
    Нанесіть маску на 20-25 хвилин, потім змийте водою.Маска з ламінарії володіє лімфодренажний, протинабрякову і омолоджують властивостями
• глиняна маска:
  • свіжий лист капусти залийте 6 ст. л. гарячих жирних вершків і залиште на 8 хвилин;
  • лист подрібніть і змішайте з вершками;
  • додайте по 1 ст. л. меду і червоної глини;
  • доведіть суміш до однорідності.
    Остиглий склад нанесіть на шкіру і тримайте 20 хвилин, після чого змийте водою.Маска з глини має виражену підтягуючим ефектом і підходить для віку після 40 років

Маски необхідно наносити на все обличчя за винятком області навколо очей і губ. Протипоказанням до використання домашніх косметичних засобів може бути індивідуальна непереносимість компонентів, що входять до складу.

Відео: рецепт підтягувала маски з крохмалем

Омолодження равликами Ахатин в 25-50 років

Існує досить екзотичний метод омолодження особи для найсміливіших і негидливих – за допомогою слизу равликів. Під час процедури на обличчя підсаджують равликів ахатин, які, неквапливо рухаючись по шкірі, проводять пілінг, масаж і залишають сліди з слизу. Основний омолаживающей функцією володіє саме секрет, що виділяється молюсками.

У слизу равликів ахатин містяться:

• алантоїн, який регенерує шкіру і бореться з радикалами;
• натуральний сонячний фільтр, що захищає від шкідливого УФ-випромінювання;
• вітаміни А, С, Е, пом’якшувальні, зволожуючі і живлять шкіру;
• гліколева кислота, що очищає від відмерлих клітин;
• натуральний еластин, що поліпшує тургор шкіри;
• натуральний колаген, стимулює синтез власного колагену і підвищує пружність шкіри.Масаж равликами можна проводити і в домашніх умовах

У салонах процедура омолодження Ахатин досить дорога. Але равликів можна купити і вирощувати вдома. Їм необхідний акваріум обсягом не менше 10 л з грунтом на дні, який періодично необхідно міняти. Дитинчат молюска годують 1-2 рази на день, дорослих особин – пару раз в тиждень. Харчуються равлики огірками, кабачками, капустяним листям, яблуками.

Перед масажем шкіру необхідно очистити, потім прийняти горизонтальне положення і акуратно посадити на обличчя молюска. Сеанс масажу займає від 30 хвилин до 1 години. В кінці процедури равлика повертають в акваріум, а слиз залишають на обличчі ще на 15 хвилин, потім змивають водою. Після цього наносять зволожуючий крем. Протипоказанням до процедури є індивідуальна непереносимість слизу равликів (алергія).

Равлики легко справляються з дрібними зморшками, розгладжують середні і глибокі і перешкоджають появі нових косметичних дефектів, тому процедура корисна як для молодих, так і для більш зрілих жінок.

Не варто плутати масаж равликами з гірудотерапію, яка теж використовується в омолаживающей косметології. Працювати самостійно з п’явками ні в якому разі не можна. Така процедура проводиться тільки кваліфікованим фахівцем.

Відео: як проходить процедура омолодження равликами

Масаж і гімнастика від зморшок в 35-55 років

На жаль, зморшки зачіпають не тільки поверхню шкіри, але і деформують глибші шари дерми. Тому ефективна боротьба з середніми зморшками в 35-50 років – це вплив на шкірні складки зсередини, так як поживні речовини з масок і кремів практично не проникають всередину шкіри.

Масаж і лицьова гімнастика покращують циркуляцію крові і підсилює обмінні процеси в епідермісі. Завдяки цьому клітини шкіри насичуються киснем, лицьові м’язи приходять у тонус, зникає провисання овалу.

Загальні рекомендації з проведення гімнастики або масажу обличчя:

• спочатку ретельно вивчіть техніку правильного масажу і масажні лінії обличчя, щоб уникнути неприємних наслідків;
• процедуру необхідно проводити з використанням масла або крему (але не на суху шкіру);
• класичний масаж починається з легких погладжувань шкіри по напрямку масажних ліній;
• після «розігріву» особи, слід перейти до м’яким натисканням, що на шкіру; закінчувати процедуру потрібно постукуванням кінчиками пальців по обличчю.

Всі рухи в масажі повинні бути акуратними і легкими, щоб не травмувати шкіру

Перед заняттями лицьовій гімнастикою краще проконсультуватися з косметологом, так як невмілими діями ви можете спровокувати появу нових мімічних зморшок.

Відео: техніка виконання масажу проти зморшок

Апаратна косметологія в 45-60 років

Найбільш ефективним при середньо-глибоких і глибоких зморшках є використання спеціальних косметологічних приладів. Їх дія поширюється в тому числі і на глибокі шари дерми, що забезпечує помітний позитивний ефект. Прилади розрізняють по виду впливу на шкіру.

Протипоказаннями для застосування приладів є запалення і ураження шкіри, новоутворення в зоні впливу, порушення згортання крові, застуди, гайморит, інфекційні захворювання, золоте і платинове армування, вагітність.

Таблиця: види апаратів для омолодження і їх дію

Види апаратів для омолодження Дія

світлодіодні	Нормалізація кровотоку, вироблення природного колагену
Працюючі на мікрострумами	Відновлення роботи лицьових м’язів
гальванічні	підтяжка епідермісу
лазерні	Оновлення поверхневих шарів епідермісу, усунення відмерлих частинок шкіри

Відео: особливості ультразвукового масажу в домашніх умовах

Відгуки

Зберегти шкіру молодою і здоровою під силу не тільки професійних косметологів. При дбайливому ставленні до свого організму, правильне харчування і відповідному догляді грамотно поєднуючи бабусині рецепти натуральних засобів з новими омолоджують методиками, препаратами та приладами ви збережете молодість і сяйво свого обличчя на довгі роки.