Скрабірованіе – одна з невід’ємних процедур в догляді за тілом. Найчастіше кошти для неї купуються в магазинах. Однак скраб можна зробити і своїми руками. Але перш ніж здійснювати таку ідею, слід дізнатися про нюанси приготування домашнього кошти. Тільки так можна отримати по-справжньому якісний і корисний продукт.

Рецепти натуральних скрабів для тіла для самостійного приготування

Існує безліч рецептів натуральних скрабів для тіла. Спробуйте описані нижче склади і виберіть для себе найбільш підходящі.

Кавовий

Для скрабу зазвичай використовується гуща або натуральну мелену каву. Цей продукт багатий мікроелементами і вітамінами, а також органічними кислотами. Постійне застосування такого скрабу підвищує пружність шкіри і робить її більш гладкою. Показання для використання кавового кошти – це целюліт і в’ялість шкіри.

Для приготування скрабу:

1. Подрібніть жменю кавових зерен в кавомолці. Якщо віддаєте перевагу використовувати гущу, то подбайте про її приготуванні заздалегідь.
2. 2-3 ст. л. меленої кави (або гущі) з’єднайте з маслом оливи до отримання відповідної Вам консистенції кошти.Для скрабу рекомендується вибирати нерафінована оливкова олія
3. Додайте до густої маси 1 ст. л. цукру.

Шоколадний

Як правило, для приготування скрабу використовується мелене какао. Останнє прискорює кровообіг, зменшує набряклість, активізує процес розпаду жирів і підтягує шкіру. Все це стає можливим завдяки багатому складу продукту. Какао містить антиоксиданти, кофеїн, танін, а також жирні кислоти: стеаринову, пальмітинову і олеїнову. Основними показаннями до використання шоколадного скрабу є: набряклість, целюліт і нерівний колір шкіри.

Для приготування скрабу слід використовувати какао без добавок (цукру, сухого молока і т.д.)

Для приготування кошти скористайтеся наступною інструкцією:

1. З’єднайте 2 ст.л. какао з такою ж кількістю цукру
2. До сухої суміші додайте 0,5 ч.л. рослинного масла: мигдального або оливкової.

Пекучий медовий

Мед відомий своїм багатим складом, він містить фосфор, кальцій, марганець, калій, мідь, а також вітаміни А, Е і групи В. Крім того, мед багатий ферментами, завдяки яким здатний прискорювати обмінні процеси в клітинах шкіри. Він також покращує вироблення колагену і еластину, вирівнює колір і рельєф оброблюваної ділянки. У поєднанні з пекучим перцем мед стає потужним засобом проти целюліту. Також показаннями до використання такого скрабу є: в’ялість шкіри і нерівний колір шкіри.

Для приготування кошти послідовно виконайте запропоновані пункти:

1. З’єднайте 100 г меду (бажано використовувати засахарівшійся) з 1 ст.л. червоного пекучого меленого перцю.При приготуванні скрабу з пекучому перцем чітко дотримуйтесь пропорції, щоб не нашкодити шкірі
2. Додайте до отриманого складу 1 ст.л. мускатного горіха (краще, якщо це буде великий помел).

Моя подруга Оля дуже любить медовий скраб для тіла з пекучим перцем. Вона використовує засіб 1 раз в тиждень і дуже задоволена результатом. Оле подобається, що дія препарату відчувається відразу: шкіра приємно нагрівається. Апельсинова шкірка стала менш помітною, рельєф оброблених зон вирівнявся. Головне, як запевняє подруга, не переборщити з червоним перцем, щоб не нашкодити шкірі.

Апельсиновий

Такий скраб робиться на основі апельсинової цедри. Остання відома своїм антицелюлітний властивістю. Цедра містить вітамін С і інші корисні речовини, позитивно позначаються на тонусі шкіри. Основним показанням до використання апельсинового скрабу є наявність целюліту.

Приготувати засіб можна наступним чином:

1. Зробіть з цедри апельсина стружку. Здійснити це можна за допомогою терки.Апельсинову цедру зручно отримати за допомогою терки
2. З’єднайте отриману масу з 2 ст.л. меленого мигдалю (можна подрібнити в кавомолці або в блендері) і 1 ч.л. масла оливи.

Цукровий

Цукор сам по собі не славиться корисними компонентами. Однак продукт є сильним абразивом, а значить, відмінно вирівнює шкіру і робить її більш м’якою. Основними показаннями до застосування цукрового скрабу є: відсутність гладкості покриву і наявність огрубнули ділянок.

Для приготування кошти скористайтеся наступним алгоритмом:

1. З’єднайте 4 ст.л. цукру з 2 ст.л. масла мигдалю або оливи.
2. Додайте до складу улюблене ефірне масло. Наприклад, грейпфрута або сосни. Досить 2-3 крапель.

Для приготування скрабу можна використовувати як звичайний, так і тростинний цукор

Вівсяний

Вівсянка відома своїм пом’якшувальною та поживним властивостями. Продукт стимулює кровообіг, знімає набряки, тонізує шкіру (за рахунок наявності в складі ніацину і тіаміну), а при тривалому використанні навіть розгладжує дрібні рубці. Основними показаннями до використання вівсяного скрабу є: набряклість, целюліт, наявність рубців і в’ялість шкіри.

Щоб приготувати засіб, послідовно виконайте запропоновані пункти:

1. Подрібніть вівсяні пластівці в кавомолці. Досить двох столових ложок.Для приготування скрабу можна придбати готову вівсяну муку або зробити її самостійно, подрібнивши пластівці в кавомолці
2. Влийте до вівсянки 20 мл меду. Якщо останній знаходиться в затверділому стані, попередньо підігрійте його на водяній бані до рідкої консистенції.

З корицею

Кориця містить марганець, селен, цинк, залізо, кальцій, вітаміни групи В, ретинол і безліч інших активних компонентів. За рахунок багатого складу спеція володіє великою кількістю корисних для шкіри властивостей: тонізує, розгладжує, прискорює внутрішньоклітинний метаболізм, бореться з сухістю і лущенням. Показаннями для використання скрабу з корицею є: целюліт, нерівний колір покриву, надмірна сухість і наявність огрубнули ділянок.

Приготуйте засіб, слідуючи запропонованим алгоритмом:

1. З’єднайте цукор і мед, взяті в кількості по 2 ст.л.
2. Додайте до отриманої суміші 1 ч.л. меленої кориці.Мелена кориця має тонізуючий ефект і надає скрабу приємний аромат
3. Якщо ви віддаєте перевагу скраби більш грубою текстури, додайте до складу 1 ст.л. мелених кавових зерен.

Найулюбленіший мій скраб для тіла – цукровий з корицею. Я дуже люблю цю ароматну спецію. Однак я завжди думала, що вона годиться тільки для додавання в каву. Але коли я знайшла цей рецепт, мій світ перевернувся. Тепер похід в душ для мене – справжнє свято. До того ж скрабірованіе засобом з корицею не тільки приємна, але і корисна процедура. Моя шкіра всього за місяць щотижневого застосування стала більш гладкою, а силует помітно підтягнувся. Тепер я раджу цей простий і смачний скраб всім подругам! І жодна з них не скаржилася, все в захваті.

Кокосовий

Кокосова стружка при використанні для шкіри має такі властивості: підвищує тонус, посилює кровотік і пом’якшує оброблені ділянки. Показаннями для застосування скрабу, до складу якого входить подрібнений екзотичний горіх, є: відсутність гладкості покриву, порушений кровообіг і наявність огрубнули ділянок.

Щоб приготувати засіб, вказівок, поданих нижче пунктів:

1. З’єднайте кокосову стружку з цукром. Обидва інгредієнта знадобляться в кількості двох столових ложок.Кокосову стружку для приготування скрабу можна зробити самостійно (натерти горіх на тертці) або придбати в магазині
2. Додайте до сухої суміші 4 ст.л. густого натурального йогурту.

Манний

За рахунок наявності в складі магнію, калію і заліза манка прискорює внутрішньоклітинний метаболізм. Крім того, в крупі є вітаміни Е і групи В, без яких неможлива нормальна регенерація шкіри. Також манка містить нікотинову кислоту, яка поліпшує мікроциркуляцію крові. Основними показаннями до використання скрабу на основі крупи є: целюліт, нерівний тон і в’ялість шкіри.

Щоб приготувати засіб з манки, скористайтеся наступним алгоритмом:

1. 5 ст.л. манки з’єднайте з 3 ст.л. застиглого меду.Для приготування скрабу знадобиться звичайнісінька манка
2. Додайте до складу столову ложку жирних вершків і 6 крапель ретинолу (продається в аптеках).

Кукурудзяний

Для приготування скрабу використовується кукурудзяна крупа. Остання є сильним абразивом, а значить, досить грубо впливає на шкіру. Показаннями до описаного нижче скрабу є: наявність огрубнули ділянок, відсутність м’якості покриву, целюліт і недостатня зволоженість (за рахунок наявності в своєму складі гліцерину засіб відмінно зволожує оброблювані зони).

Щоб приготувати кукурудзяний скраб, скористайтеся запропонованим алгоритмом:

1. Розведіть гліцерин (можна придбати в аптеці) з водою в співвідношенні 3: 2.
2. Додайте до рідкого складу 2 столові ложки кукурудзяної крупи.Кукурудзяну крупу для приготування скрабу можна придбати в будь-якому продуктовому магазині
3. Залиште засіб для набухання на кілька годин.

Відео: 5 рецептів натуральних скрабів для тіла

Протипоказання

Скраби для тіла мають наступні протипоказання:

• Наявність ран і інших видимих ​​пошкоджень на поверхні шкіри.
• Шкірні захворювання: екзема, дерматит і ін.
• Індивідуальна непереносимість компонентів складу.
• Надмірно чутлива і суха шкіра тіла. Актуально для складів з агресивними компонентами, такими як: пекучий перець, цитрусові ефірні масла.
• період вагітності.
• ожиріння.
• Період загострення хронічних захворювань.

Таблиця: переваги і недоліки домашніх скрабів в порівнянні з магазинними засобами

переваги

недоліки

Впевненість в натуральності складу. низька собівартість. Відносно невеликий список протипоказань.

Низька ефективність. У порівнянні з магазинними засобами, до складу яких входять спеціально розроблені речовини і компоненти швидкої дії, домашні скраби складаються з натуральних інгредієнтів. Останні менш ефективні, тому результату доведеться чекати довше. Складність в пошуку інгредієнтів. Наприклад, мигдальне масло продається не скрізь. Тимчасові витрати. Робити скраби краще прямо перед застосуванням, що не завжди зручно.

Відгуки про домашніх скрабах для тіла

Домашні скраби для тіла, безумовно, прекрасний засіб для догляду за шкірою. Крім натуральності складів, плюсом такого продукту є низька вартість. Але необхідно пам’ятати, що дотримуватися рецептуру дуже важливо. Якщо додати занадто багато агресивних інгредієнтів, скраб може завдати шкоди кожному покрову.