Лляна олія спритні господині використовують не тільки на кухні: його косметичні властивості стануть в нагоді і в боротьбі зі зморшками. У чому користь продукту для шкіри і як правильно він застосовується на благо краси?

Склад і користь для шкіри

Давно відомо – лляне масло корисно для організму, і обумовлено це багатим складом.

Продукт містить:

• ненасичені жирні кислоти (Омега-3, Омега-6, Омега-9);
• насичені жирні кислоти;
• вітаміни (А, В, Е, F, К);
• мінерали (цинк, кальцій, залізо, магній, фосфор);
• білкові структури;
• токофероли і інші антиоксиданти (в тому числі сезамол).

Лляна олія – ​​скарб для кожної господині і знахідка для кожної красуні

Завдяки своїм складом лляне масло може застосовуватися в косметичних цілях. Використання продукту в догляді за шкірою:

• стимулює процеси регенерації;
• активізує продукування колагену;
• зволожує епідерміс, живить його цінними речовинами;
• блокує запальні процеси;
• захищає від негативного впливу зовнішнього середовища;
• знімає роздратування.

Відео: корисні властивості і секрети застосування лляної олії

Показання до застосування

Масло використовується в регулярному догляді за особою. Однак важливо звертати увагу на деякі особливості застосування продукту, обумовлені типом шкіри.

Таблиця: особливості застосування (по типу шкіри)

Тип шкіри	тонкощі застосування	періодичність
Суха, чутлива і в’яне	Всі запропоновані рецепти можуть використовуватися без будь-яких обмежень.	Маски і скраби – 1 раз в тиждень, решту коштів від 1 до 4 разів на добу.
Нормальна	У чистому вигляді тільки для точкового нанесення, в інших випадках бажано поєднувати з іншими інгредієнтами.	Маски і скраби – 1 раз в 1-2 тижні, решту коштів від 1 до 4 разів на тиждень.
жирна	Виключно для локального застосування або в комплексі з компонентами, що володіють підсушують властивостями (яєчним білком, кефіром, блакитною глиною, лимонним соком і ін.), І іншими маслами.	Чи не частіше 1-2 разів на місяць.

Крім використання продукту як засіб для догляду, можна застосовувати масло при наступних проблемах шкіри обличчя:

• лущення, сухість, подразнення шкіри;
• зморшки (в тому числі і з метою профілактики їх появи);
• прищі, вугрі та інші висипання;
• пігментні плями, веснянки;
• рани, тріщини, опіки, бородавки, синці.

Лляна олія розгладить дрібні зморшки і попередить появу нових

У боротьбі зі зморшками ефективно лише використання якісного продукту.

Вибір і зберігання лляної олії

Щоб результат від застосування масла був позитивним, важливо правильно вибрати і зберігати продукт. Існують наступні рекомендації:

1. Краще купувати продукт об’ємом не більше 250 мл, так як термін придатності після відкриття тари – не більш 1 місяця при зберіганні в холодильнику (в закритій упаковці воно зберігається близько 1 року при температурі, що не перевищує 10 ° C).
2. Прекрасно зарекомендувало себе масло насіння льону, виготовлене на території Росії, Білорусі, України.
3. Вичавка лляного насіння окислюється в короткі терміни на відкритому повітрі, під дією сонячних променів, при підвищенні температури. Зберігати продукт рекомендується в щільно закритій ємності з темного скла в холодильнику.

Якщо при вживанні масла відчувається сильна гіркота, значить, продукт зіпсувався.

У холодильнику лляне масло збереже всі свої корисні властивості

Способи застосування проти зморшок в чистому вигляді

Лляна олія застосовується в чистому вигляді або в поєднанні з іншими компонентами, які забезпечують комплексний вплив.

Нерозбавлений продукт для усунення та профілактики зморшок використовується різними способами в залежності від типу шкіри і цілей застосування.

Нічний крем (для сухої шкіри)

Використовуючи масло як нічний крем, можна отримати неймовірний ефект омолодження. Адже саме вночі запускаються регенераційні процеси.

Для застосування ватний диск просочити маслом і протерти чисте, сухе обличчя за 2-3 години до сну. Через 15-20 хвилин невпітавшійся засіб промокнути серветкою. повторювати щодня.

Для локального нанесення (для всіх типів шкіри)

Якщо впливати потрібно тільки на зморшки, а не на весь шкірний покрив особи, то масло можна використовувати точково. Для цього потрібно наносити ватною паличкою на зморшки. Кратність використання – 1-3 рази на добу.

Компрес (для сухої шкіри)

Суха шкіра особливо потребує зволоження, адже часто саме через нестачу вологи виникає лущення і з’являються зморшки. Компреси допомагають впоратися з сухістю.

На паровій бані розігріти 50 мл олії і просочити складений в декілька шарів відріз марлі. Накрити матерією особа і розслабитися на 10 хвилин. Вмитися проточною водою.

Комперсс з лляною олією – порятунок для сухої шкіри

Як застосовувати лляне масло з іншими компонентами

Найчастіше лляне масло застосовується в складі сумішей, це дозволяє підсилити ефект, а також приготувати склад, відповідний для кожного типу шкіри.

Масляні суміші

Лляна олія має досить щільну текстуру, тому його рекомендується розводити більш «легкими» маслами (абрикосовим, персиковим, виноградної кісточки, мигдальним і ін.). Пропорційне співвідношення визначається в залежності від типу шкіри: чим епідерміс жирніше, тим нижче повинна бути концентрація лляної олії в складі суміші.

Масляні суміші використовуються так само, як і нерозбавлений продукт (див. Інформацію вище).

Засіб від зморшок навколо очей

Зморшки навколо очей є найбільш ранніми і доставляють дискомфорт, адже очі привертають основну увагу оточуючих людей. Для розгладження шкіри навколо очей можна приготувати наступний засіб:

1. З’єднати в однакових пропорціях кукурудзяна, горіхове, оливкова і льняна олії.
2. Підігріти суміш на паровій бані і просочити складом ватні диски.
3. Покласти на закриті очі на 15-20 хвилин.
4. Повторювати 2 рази в тиждень. Тривалість застосування – 3 місяці.

Регулярний догляд дозволить помітно скоротити кількість зморшок, а також запобігти їх появі.

Маски від зморшок

Склади наносяться на чисту шкіру на 15-20 хвилин, потім видаляються теплою водою.

Вибір відповідного складу здійснюється з урахуванням типу шкіри. Крім того, суміш можна збагатити інгредієнтами, що дозволяють вирішити інші (крім зморшок) проблеми.

Таблиця: вибираємо маску від зморшок в залежності від типу шкіри і наявних проблем

Тип шкіри / проблема	варіант маски
Суха шкіра	1 столову ложку розтертого авокадо перемішати з 2 чайними ложками олії, ввести жовток.
	Додати в жовток масло і мед (по 1 чайній ложці). Злегка підігріти, потримавши 1 хвилину на паровій бані.
	1 столову ложку сметани з’єднати з медом і соком алое (по 1 чайній ложці), ввести 2 чайні ложки олії.
Нормальна шкіра	Натерти на тертці свіжий огірок, потім 1 столову ложку овоча з’єднати зі сметаною в співвідношенні 1 до 1, додати 2 чайні ложки олії.
	Розтерти в кашку кілька ягід полуниці, потім 1 столову ложку маси змішати з 1 жовтком і маслом (2 чайні ложки). Додати трохи борошна, щоб згустити маску для більш зручного нанесення.
	Томат обшпарити окропом і, знявши шкірку, перетворити в пюре. Розмішати 1 столову ложку пюре з жовтком, 1 чайною ложкою олії і 1 столовою ложкою меленого геркулесу. При необхідності збити блендером.
Жирна шкіра	1 столову ложку сиру змішати з маслом і сметаною (по 1 чайній ложці), збитим в піну 1 яєчним білком.
	1 столову ложку геркулесу залити рівним об’ємом свіжого молока, почекати хвилин 5-7, додати 2 чайні ложки олії.
розширені пори	Змішати 15 г борошна і дрібку солі. Влити в суміш 5 мл олії, 10 мл соку лимона, 40 мл кислого молока.
Веснянки і пігментні плями	На дрібній тертці подрібнити цедру лимона і 7 г сировини з’єднати з жовтком, 1 столовою ложкою сметани і 1 чайною ложкою олії.
Прищі і запалення	Залити 1 столовою ложкою олії 1 столову ложку блакитної глини.

Антисептичні, протівововспалітельние і регенеруючі властивості меду відмінно доповнюють косметичну силу льняної олії »class =” size-large

Той, хто доглядає лосьйон

Цей лосьйон не підходить для догляду за жирною шкірою, так як може погіршити наявні проблеми.

приготування:

1. Злегка збити 1 яєчний жовток і з’єднати його з 2 столовими ложками вершків, ввести 15 г масла лляного насіння.
2. З половини лимона вичавити сік. Частину, що залишилася від фрукта цедру і м’якоть подрібнити, влити 100 мл окропу, накрити кришкою і наполягати чверть години. Профільтрувати. Змішати настій з лимонним соком, ввести 12 г рідкого меду.
3. З’єднати обидві суміші, вмішати 25 мл камфорного спирту. Злити в ємність з темного скла і прибрати в холодильник для зберігання.

Обробляти шкіру щодня вранці і ввечері.

Омолоджуючий склад від зморшок (з додатковим ефектом освітлення веснянок і пігментних плям)

Засіб, крім усунення зморшок, освітлює веснянки і пігментні плями, які нерідко виникають в літній час.

приготування:

1. Розвести в 40 мл теплої води 0,5 г бури.
2. В окремій ємності з’єднати по 20 мл ланоліну і лляної олії.
3. З’єднати обидві суміші і збивати до отримання консистенції густих вершків.

Протягом місяця обробляти проблемні ділянки складом 3 рази на добу.

Скраби для профілактики зморшок

Скраби обов’язково повинні бути присутніми в регулярному догляді за шкірою обличчя. Нижче представлені засоби отшелушивают відмерлі клітини шкіри, освіжають обличчя, прелотвращают утворення зморшок.

приготування:

1. 1 столову ложку вівсяних пластівців залити такою ж кількістю масла.
2. 1 столову ложку мелених кавових зерен змішати з 1 столовою ложкою олії льону, додати мигдальне масло і мед (по 1 чайній ложці).
3. У 1 столову ложку геркулесу влити сік алое і масло льону (по 1 чайній ложці).

Суміші масажними рухами наносяться на злегка вологу шкіру, залишаються на 2-4 хвилини, потім знімаються теплою водою.

Вівсяні пластівці забезпечать м’яке очищення епідермісу від ороговілих частинок і інших забруднень

Як вживати лляне масло всередину

Лляна олія вважається натуральної біологічно активною добавкою, здатної не тільки попередити появу зморшок, але і поліпшити стан шкіри в цілому (за рахунок насичення клітин поживними речовинами і очищення організму від шлаків і токсинів). З такою метою продукт застосовується кількома способами.

1. Протягом 21-45 днів вранці на порожній шлунок випивати по 1 столовій ложці олії. Їсти можна через 20-30 хвилин після прийому. Повторний курс допускається через 2 місяці.
2. Збагачувати продуктом раціон, додаючи в салати, каші, сир, смузі. При нагріванні лляне масло виділяє канцерогени, тому використовувати його можна тільки для холодних страв.

Корисний сирок

З лляною олією можна приготувати смачний і корисний десерт.

1. У 0,5 кг сиру потроху додавати молоко, постійно помішуючи масу блендером, поки склад не стане по консистенції нагадувати густий смузі.
2. Ввести 2 столові ложки олії льону.
3. Додати посічену зелень (петрушку, цибулю, кріп і ін.).
4. Посолити і поперчити за смаком.

Сир з льяним маслом – корисне для здоров’я і краси блюдо, приготування якого не зажадає кулінарних талантів

Відео: досвід вживання олії насіння льону

Протипоказання до застосування

Для зовнішнього застосування масло протипоказано тільки при індивідуальній чутливості (зустрічається вкрай рідко). Власницям жирної шкіри обличчя потрібно використовувати пройдуть з обережністю: при невмілому поводженні можна лише посилити проблему закупорених пір, прищів і сального блиску.

Прийом лляної олії всередину також протипоказаний при індивідуальній непереносимості. Однак обережність і обов’язкова консультація лікаря потрібна при:

• ожирінні печі, порушення клітинної структури органу, ниркової недостатності;
• порушеннях згортання крові;
• гастриті, виразкових ураженнях шлунка та кишечника, підвищеної кислотності шлункового соку;
• панкреатиті, жовчнокам’яній хворобі;
• гормональних збоях;
• вагітності та лактації.

Використання простроченого продукту категорично протипоказано навіть для зовнішнього застосування, так як він містить шкідливі радикали.

Відгуки

Лляна олія допомагає в боротьбі зі зморшками та іншими проблемами шкіри обличчя. Однак важлива умова якісної турботи про красу і здоров’я – регулярність. Якщо доглядати за собою не постійно, а час від часу, на хороший результат розраховувати навряд чи варто.