Засмагати не виходячи з дому для сучасної людини – цілком здійсненна реальність: можна придбати спеціальну лампу, призначену для побутового використання. Однак перш ніж купувати «домашнє сонце», варто розібратися, що це за прилад, наскільки він ефективний і безпечний.

Сонячний і «ламповий» засмага: чи є різниця

Колір нашої шкіри визначається кількість міститься в ній меланіну – особливого пігменту. Біологічна функція цієї речовини – оберігати епідерміс від опіків за рахунок поглинання ультрафіолетових променів. Тому організм починає активно виробляти меланін під дією інтенсивного УФ-випромінювання, і наша шкіра набуває більш темний відтінок. Механізм утворення засмаги однаковий завжди: неважливо, загоряємо ми на сонячному пляжі або сидимо у спеціальної лампи.

Однак ці способи отримання засмаги мають суттєві відмінності:

• Співвідношення Уф-променів різного спектру. Ультрафіолетові промені можуть бути трьох типів: А, В, С. Випромінювання типу С небезпечно і в природі затримується озоновим шаром, а в лампах для засмаги не використовується. Для швидкості отримання засмаги має значення співвідношення променів типу В до променів типу А: чим воно вище, тим інтенсивніше виробляється меланін, що проявляється в почервонінні шкіри, але і ризик отримання опіку також вище. Для сонячних променів цей показник змінюється протягом дня і зазвичай коливається в межах 4-12%, для ламп ця величина постійна і, в залежності від конкретного пристрою, становить від 1 до 3,6%. За колір засмаги відповідальні промені типу А, і їх концентрація також відрізняється у природного і штучного загару, ось чому якщо один і той же чоловік буде засмагати під сонцем і під лампою, отриманий відтінок шкіри буде різним.
• Інтенсивність випромінювання. Залежно від потужності лампи вплив УФ-променів приладу може в 10-12 разів перевершує за інтенсивністю сонячне, тому сеанс штучної засмаги займає набагато менше часу, ніж природного.

Засмага з’являється по дією ультрафіолету, навіть якщо він випромінюється лампою, а не сонцем

Таблиця: плюси і мінуси штучного і природного способів засмаги

Спосіб отримання засмаги	переваги	недоліки
сонце	безкоштовно; дозволяє загоряти в русі, що забезпечує більш рівномірний відтінок; доза УФ-випромінювання менш потужна.	Залежить від погодних умов; інтенсивність впливу і співвідношення променів різного спектру неможливо контролювати; засмагати доводиться довше.
лампа	Дозволяє засмагати не виходячи з дому; не залежить від погодних умов; загар з’являється швидше; можна контролювати інтенсивність і показник співвідношення Уф-променів.	Висока доза УФ-випромінювання; вимагає матеріальних витрат; опромінює обмежені ділянки тіла, що ускладнює отримання рівномірної засмаги.

Чи всі ультрафіолетові лампи годяться для засмаги

Побутові ультрафіолетові лампи представлені герметичними колбами, наповненими інертним газом з домішкою ртуті. При надходженні напруги утворюється тліючий розряд, який нагріває лампу, і ртуть починає випромінювати ультрафіолет. Існує кілька різновидів ламп, призначених для побутового використання, але не кожна з них підійде для отримання засмаги:

• Кварцова. До складу колби лампи входить кварц – цей елемент легко пропускає ультрафіолет, в тому числі і промені небезпечного типу С, під дією яких утворюється озон – сильний окислювач, який володіє потужним знезаражувальним дією, але небезпечний для шкіри. Під час роботи таких ламп рекомендується покинути приміщення, а після дезінфекції провітрити кімнату. Застосування пристосування для засмаги неприпустимо.
• Бактерицидна. Для виготовлення колби використовується увіолеве скло, яке не пропускає промені типу С, забезпечуючи більш м’яке опромінення, але разом з тим не призначене для отримання засмаги.
• Ерітемная. У колбі містяться особливі речовини, які пропускають тільки промені довгохвильового діапазону, максимально безпечні для шкіри. Саме такі ультрафіолетові лампи та використовуються для отримання засмаги.

Кварцові лампи хоча і випромінюють ультрафіолет, небезпечні при використанні для засмаги, основна їх функція – дезінфекція приміщень, наприклад, лікарняної палати

І хоча для засмаги можуть використовуватися тільки ерітемние лампи, на форумах в інтернеті пропонується використовувати і інші різновиди, в тому числі кварцові. Теоретично загар вони можуть забезпечити, так як випромінюють ультрафіолет, однак їх застосування може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям.

Різновиди побутових ламп для засмаги та їх застосування

Лампами для засмаги іноді називають міні-солярії, призначені для побутового використання, вони відрізняються за особливостями конструкції.

Таблиця: конструкції домашніх ламп для засмаги

опис конструкції	специфіка	приклади
Корпус у формі рами, зазвичай 40-80 см, в який вмонтовані лампи. Їх кількість відрізняється в залежності від конкретної моделі: від 1 до 6-7 штук.	Можуть бути настільними і підвісними; використовуються для отримання засмаги обличчя, шиї, іноді декольте і рук; відрізняються високою потужністю.	PHILIPS HB 179/01; DR. Kern Quatro; Efbe-Schott 834; DR. Kern NT 363 U; «Сонечко ОУФК-03»; Summer Glow HB175.
Лампи, в кількості від 2 до 7 штук, встановлені на штативі, зазвичай доладному.	Використовуються для засмаги всього тіла; за рахунок специфіки конструкції можна засмагати лежачи і стоячи.	Hapro Mobile Sun HP 8540; Innergize 8550.

Залежно від конструкції лампа для засмаги може використовуватися для обличчя та шиї або для всього тіла

Відео: огляд міні-солярію від Philips

Особливості використання

Лампи для засмаги використовуються в суворій відповідності з інструкцією. Курс отримання засмаги рекомендується починати з декількох хвилин, поступово збільшуючи тривалість до 5-30 хвилин, в залежності від конкретної моделі.

Протипоказання і запобіжні заходи

Лікарі радять відмовитися від засмаги, в тому числі і від отримання його за допомогою ламп, так як в надмірних кількостях ультрафіолетові промені можуть спровокувати фотостаріння і в деяких випадках розвиток ракових захворювань. Це повчання носить рекомендаційний характер, але в деяких випадках засмагати заборонено. Так, використовувати ультрафіолетові лампи протипоказано при:

• гіпертонії;
• цукровому діабеті;
• гінекологічних патологіях;
• високій температурі;
• інфекціях, в тому числі ГРВІ;
• лікуванні хіміотерапією (в тому числі і після пройденого курсу);
• терапії протизапальними лікарськими засобами, антибіотиками та фотосенсибилизаторами;
• загостреннях будь-яких захворювання;
• онкології (в тому числі, якщо є кровні родичі з таким діагнозом);
• алергії на ультрафіолет;
• дерматологічних хворобах, інфекційних і запальних висипаннях на шкірі;
• відкритих пошкодженнях епідермісу;
• дуже світлої шкіри і альбінізмі;
• захворюваннях серцево-судинної системи;
• туберкульозі;
• хворобах щитовидної залози;
• психоневрологічних патологіях;
• важких захворюваннях печінки;
• великій кількості родимок і веснянок;
• місячних.

Відео: лікар про те, чи потрібен людині загар

Зважившись отримати засмагу за допомогою, лампи потрібно пам’ятати про запобіжні заходи:

• перед використанням пристосування порадитися з дерматологом;
• не перевищує номінальний струм час процедури, обумовлених в інструкції;
• при виникненні будь-яких небажаних реакцій негайно припинити застосування лампи і звернутися до лікаря;
• надягати спеціальні окуляри, які захистять слизову очей від згубного впливу ультрафіолету;
• здійснювати не більше 20-30 сеансів на рік.

Використовуючи ультрафіолетові лампи для отримання засмаги, важливо враховувати можливі протипоказання і будьте обережні.