Давайте з’ясуємо, чому знижується рівень гемоглобіну, і як його підняти в домашніх умовах, адже кошти з аптеки не завжди здатні привести людину до нормального стану.

Як підвищити низький гемоглобін? Про це та багато іншого Ви дізнаєтесь в даній статті.

Ознаки низького показника гемоглобіну

Якщо Ви швидко втомлюєтеся, постійно хочете спати, помічаєте запаморочення, часто і без причин болить голова – негайно підіть в поліклініку і здайте кров на аналіз. Це і є основні причини низького гемоглобіну.

Іноді людина втрачає свідомість, не підозрюючи, що хворий, тому при перших симптомах прямуйте в лабораторію, не затягуйте, щоб захворювання пройшло без ускладнень.

Гемоглобін не може просто так взяти і впасти. Низький показник є наслідком серйозного захворювання.

• Хронічна анемія з нестачею заліза в організмі.
• крововтрата.
• Хронічний гастрит.
• Дисбактеріоз, запалення кишечника.
• післяопераційний період.
• Гепатит, туберкульоз, пневмонія.
• Рак крові.
• Пухлина в шлунку.

Причини і наслідки низького гемоглобіну можуть бути різні, але швидше за все він знижується при втратах крові. Геморой, поранення, операції найбільше позначаються на загальному стані людини.

Низький гемоглобін у жінок викликає менструальний цикл, який триває більше 5 днів. Якщо діти страждають на анемію, то додайте в їх раціон харчування вітамінну їжу.

Як визначити рівень гемоглобіну

Гемоглобін – це наявність заліза і білка в крові. Знаходиться він в еритроцитах. Гемоглобін переносить кисень по крові, доставляючи його в органи і тканини. Вживайте залізовмісних їжу. Наявність в стравах вітаміну B і B12 і фолієвої кислоти – обов’язково. Усуньте захворювання і показуйтесь лікаря.

Для чоловіків норма гемоглобіну – від 125 – до 160 г / л., Для жінок – 115 – 140 г / л. Показник визначається в залежності від віку, статі та статури людини.

Низький гемоглобін при вагітності – це норма і становить він – 110 г / л. У малюків нормальним рівнем вважається 140 – 195 г / л., Протягом одного року падає до – 110 г / л. і вже в шкільному віці у дітей спостерігаються показники не нижче – 150 г / л.

У більшості випадків гемоглобін знижується через залізодефіцитну анемію. 90% людей потрапляють під цю рамку.

• Ізраїльська косметика – ключ до здоров’я
• Що таке кріоліполіз
• Підтяжка обличчя без операцій і крові

Як відновити показник гемоглобіну

Змінити рівень заліза в крові допоможе чорна ікра, але даний метод досить дорогий, ціна однієї банки захмарна. Багато вітамінів в сушених фруктах, зробіть будинку суміш, яка змінить низький рівень гемоглобіну.

У комбайні або м’ясорубці перетріть курагу, родзинки, волоські горіхи, лимон і мед, ласощі вживають перед їжею, не більше трьох разів на день.

Звичайний чай замініть настоєм з плодів шипшини, в ньому міститься достатня кількість заліза. Не економте на здоров’я і купуйте гранати, що містять вітаміни, швидко засвоювані в організмі. Любителям соків рекомендується пити напої з яблук і гарбуза.

Якщо ж показник заліза знизився через хворобу, то одними продуктами тут не обійтися, потрібно медикаментозне лікування. Препарати при низькому гемоглобіні призначає лікар. До складу лікування можуть входити ін’єкції і таблетки.

Готуйте страви з риби, м’яса і яєць, при цьому поєднуйте їх з фруктами і овочами. У наш час продукти почали поєднувати один з одним. Постійно кухаря придумують нові салати.

На перший погляд це безумство, наприклад, в салат, куди входить куряча грудка, кукурудза і майонез додають зелені яблука. Ви також можете поекспериментувати, і створити власний шедевр.

• Симптоми, ознаки, лікування і профілактика грибкових захворювань стоп
• Основні причини здуття живота, способи лікування і профілактики
• Вільні радикали і антиоксиданти: зміст в овочах і фруктах

Ось і розібралися, які симптоми низького гемоглобіну можуть бути, і які наслідки відбуваються. Не варто нехтувати своїм здоров’ям, при перших ознаках анемії звертайтеся до фахівців.

Не займайтеся медикаментозним лікуванням в домашніх умовах, особливо якщо низький гемоглобін у дітей.

Ви зробите тільки гірше, самолікування може призвести до незворотних наслідків. Встановіть причину хвороби і починайте лікувати її за допомогою лікарів. Любіть себе не відкладайте здоров’я на потім, адже потім може і не бути.

Фото прояви низького гемоглобіну і методи його нормалізації

• Хороші і модні антиперсперант
• Лікування брудом – нетрадиційні підходи до оздоровлення + 64 фото
• Контактні лінзи – акцентуємо увагу на очах + фото