Оздоровлення полягає не тільки в правильному харчуванні і фізичних тренуваннях, але також в очищення організму від паразитів і шкідливих речовин. Сам він не завжди справляється самостійно, тому йому потрібно допомагати.

Шлаки і токсини негативно впливають на здоров’я, завдаючи безліч незручностей і стимулюючи захворювання. Очищення організму будинку проходить з використанням народних коштів, тобто виведення непотрібних речовин відбувається в результаті природних процесів.

В результаті очищення організму від шлаків, налагоджуються обмінні процеси, а також робота внутрішніх органів. Крім того, поліпшується стан шкіри, вона стає світліше, зникають прищі і інші дефекти. Це стосується не тільки особи, але і всього тіла.

Одночасно з цим, стає краще пам’ять, загальний стан і підвищується концентрація. Також посилюється імунітет і відповідно опірність організму до зовнішніх впливів.

Хронічні захворювання стають менш вираженими і починають турбувати рідше. Разом з токсинами і отрутами зникає безсоння і поганий настрій. Як наслідок, збільшується працездатність, за день можна зробити більше справ ніж раніше.

Великий внесок в накопичення токсинів робить постійне переїдання. Далеко не завжди очищення організму є правильним. Часто люди продовжують дотримуватися режиму харчування, який і привів до необхідності очищення. З плином часу шкідливі речовини накопичуються і створюють масу проблем.

Найочевидніше – це зайва вага, споживана енергія не витрачається належним чином, в результаті утворюються жирові накопичення, що негативно впливає не тільки на естетику, а й на здоров’я.

Підвищується ризик серцево-судинних захворювань, за рахунок утворення холестеринових бляшок на стінках судин.

Крім цього шлаки проникають в сполучні тканини і простір між клітинами, що погіршує роботу органів і цілих відділів.

З чого почати чистку

У кожного лікування і профілактичних заходів повинен бути строгий план. Так, програма очищення організму полягає в тому, щоб почати з кишечника, тобто місця, звідки шкідливі речовини розподіляються далі.

Вся послідовність виглядає так:

• кишечник;
• печінка;
• шлунок;
• нирки;
• судини;
• суглоби.

• Ізраїльська косметика – ключ до здоров’я
• Що таке кріоліполіз
• Підтяжка обличчя без операцій і крові

Схема починається з найбільшої концентрації шлаків і закінчується периферійними ділянками, куди вони добираються в кінці свого шляху.

Чисті самостійно – вдома

Такий профілактичний захід як очищення організму від шлаків і токсинів може проводитися в домашніх умовах. Перше, що спадає на думку багатьом людям – це клізма.

Однак таке втручання може бути радикальним, оскільки це сильно впливає на мікрофлору. Після такої процедури знадобиться багато часу на відновлення.

Найбільш ефективним домашнім засобом вважається клітковина. Справа в тому, що потрапляючи в кишечник, вона починає набухати і вбирає в себе різні шкідливі речовини. Вона не засвоюється організмом і виводиться з нього природним шляхом, разом зі шлаками.

Найчастіше клітковина продається в аптеках, або можна взяти макуха, що залишився від моркви, з якої був видавлений сік. Така чистка може проводитися 2 рази на рік.

Очищення організму в домашніх умовах, застосовується і для схуднення. Справа в тому, що при неправильному харчуванні, накопичені речовини тим чи іншим чином впливають на обмінні процеси, від яких безпосередньо залежить розподіл енергії.

• Симптоми, ознаки, лікування і профілактика грибкових захворювань стоп
• Основні причини здуття живота, способи лікування і профілактики
• Вільні радикали і антиоксиданти: зміст в овочах і фруктах

При порушеннях метаболізму організм витрачає енергію неправильно, в результаті чого вона починає накопичуватися і перетворюється в жирові відкладення. При очищенні від шлаків і токсинів, з’являється шанс стимулювати обмін речовин і знизити вагу.

Зрозуміло, такий захід має проводитися в комплексі з правильними харчуванням і фізичними навантаженнями.

Схожим з клітковиною ефектом для очищення організму має активоване вугілля. Він вбирає в себе залишки неперетравленої їжі і результати діяльності патогенної мікрофлори, разом зі шлаками.

Часто в народних рецептах застосовуються різні трав’яні збори для очищення організму, що складаються, наприклад з ромашки, м’яти, пижма, безсмертника і календули.

Фото процедури очищення організму

• Хороші і модні антиперсперант
• Лікування брудом – нетрадиційні підходи до оздоровлення + 64 фото
• Контактні лінзи – акцентуємо увагу на очах + фото